Вводная
Случилось - я вышла на тропу. Беговую. Путь был долгим, сначала я купила годовую карту в фитнес клуб. Оплатила аренду шкафчика на три месяца, замочек на него (угу). браслет для входа, чтобы карточку не носить. Сходила два раза на групповые, один раз послонялась по залу, восхищаясь людьми, которые могут часами бегать на дорожке или степить. Подумала что это ж тоска два часа топать на степе. Разве только книжку хорошую закачать и ее слушать...
Потом в клубе случился ремонт, как оказалось, плановый, но об этом не предупреждали при покупке абонемента. Абонемент продлили (шкафчик нет) и спустя пару месяцев я таки снова пришла - с потолка капало, воняло канализацией и поняла окончательно, что мне там скушно и вместо того, чтобы заниматься телом, я думаю что бы я за это время сделала на работе.
Так мой абонемент и растаял.
В какой-то момент поняла, что спорт все же нужен. Дряхлеет организм, если работать только головой, да клавиатурой (прибедняюсь, конечно, на работе активностей хватает, но это не то). Решилась на ЕМС тренировки.
Пошла попробовала - 20 минут (по факту не больше 12), вся в таком специфичном костюме, с тренером индивидуальным. Немножко попотела - три дня мышцы давали о себе знать.
Ну, думаю, месяц похожу, в тонус себя приведу. Купила абонемент на месяц. Но, видать, абонементы - не моя стихия. На одной из тренировок с использованием своего веса разорвала бицепс на правой руке. Огромная гематома, бицепс сразу же стал в два раза больше (мечтайте правильно), рука не разгибалась и доставляла боль. Но осталось несколько тренировок, думаю, дохожу без нагрузки для руки - буду область сосредоточения лени прорабатывать, т.е. пресс.
В клубе вообще пропустили мое сообщение, что с рукой случилась неприятность, только тренерша сразу мои записи перекинула на других и старалась не показываться на глаза. Хотя я не сильно была в претензии.
И вот новая девушка-тренер, последняя тренировка. Надеваем костюм. Нет импульса. Привычное дело - и костюмы бывало не работающие, и электроды отходили, и пояс был великоват - не всегда хорошо электроды прилегали. В общем, начала она на мне провода шевелить, чего то там подкручивать и меня кааак шандарахнет током. За малым не описалась.
Ой,говорит, прастите-извинити, это костюм не исправен, давайте сменим.
В ответ озвучиваю что как-то мне сцыкотно, и не очень хочется продолжать.
Ну что вы! не переживайте, сейчас все настроим.
Начинаю надевать новый костюм и тут разряд, еще один. Я прямо прочувствовала как люди умирают от остановки сердца. Подумалось, вот она, последняя тренировка. В жизни.
Названивают из этого клуба и напоминают что у меня еще одна осталась тренировка. Оплаченная. И очень удивляются что я недовольна их клубом.
Решила таки что все эти модные вещи не годятся для меня.
Правда, вскорости понесло меня на другую модную услугу. но это к спорту не относится.
И вот, погоды стоят убедительно прекрасные. Во дворе кучу тренажеров наставили. Еще круче площадку сделали на даче. И решила я по старинке - воспользоваться погодой, природой и бесплатными пока для пешеходов дорогами.
В общем, побежала. И решила описать процессы. прежде всего для себя. Смогу ли я выбраться из захиревшего состояния без всяких новомодных лайфаков? Так ли просто взять и оторвать себя от чего то, что кажется очень важным, полчаса-час в день потратить на себя. Сколько стоит вообще бесплатно бегать? Ну и прочая фигня с видовыми нагрузками. без претензий к качеству теста и количеству бреда.