Бег Кипр
Вчера я ничего не делал, сегодня бегал по полной программе. 10 км. Побил все свои ранее поставленные рекорды. Пятерку вбежал в 25.46 а десятку в 58.50. 10 км достаточно интенсивная вещь - днем ощущение легкой вырубленности.
Сам маршрут
Новый маршрут, уже детальнее
С разбивкой по километражу. 5ый км уже пробежал быстрее 5 минут.
Вот фото с пробежки.
Обедал в Пагода, внизу Beef Black Pepper и Chicken Black Bean и Springroll. 10 ЕВРО с рисом. Демократично, учитывая качество.
Купили вот такой фрукт) непонятно что это
Сам маршрут
Новый маршрут, уже детальнее
С разбивкой по километражу. 5ый км уже пробежал быстрее 5 минут.
Вот фото с пробежки.
Обедал в Пагода, внизу Beef Black Pepper и Chicken Black Bean и Springroll. 10 ЕВРО с рисом. Демократично, учитывая качество.
Купили вот такой фрукт) непонятно что это