Спать в воде и высыпаться за два-три часа
А что если создать водяную кровать. Представляете вы ложитесь спать в воду, только нужно, наверное, предварительно натереть свое тело чем-то, чтобы не размякнуть в воде. :) Вот товарищ утверждает, что в воде он высыпается за два часа tintos.livejournal.com/32264.html
"иногда сплю в воде. Такие условия более комфортны, тело в состоянии частичной невесомости приобретает наиболее естественное положение. И постепенно остывающая вода способствует такому же постепенному снижениию температуры тела. Что тоже - одно из условий хорошего сна. Поэтому в воде высыпаешься почти в три раза быстрее, чем обычно. Во время такого сна не ворочаешься, не храпишь."
Можно, конечно, на шею одеть резиновый круг или воротник, чтобы не утонуть, да и лучше чем-то поддерживать одну и ту же комфортную для сна температуру..
«Я всегда в космосе сплю плохо - по 4-5 часов (на Земле - на 2-3 часа больше), причем сон прерывистый, но работоспособность при этом не утрачиваю», сказал АМИ-ТАСС командир первого расширенного экипажа МКС Геннадий Падалка. Японский астронавт Коити Ваката также спал по 4-5 часов, при этом нормально высыпался.
"иногда сплю в воде. Такие условия более комфортны, тело в состоянии частичной невесомости приобретает наиболее естественное положение. И постепенно остывающая вода способствует такому же постепенному снижениию температуры тела. Что тоже - одно из условий хорошего сна. Поэтому в воде высыпаешься почти в три раза быстрее, чем обычно. Во время такого сна не ворочаешься, не храпишь."
Можно, конечно, на шею одеть резиновый круг или воротник, чтобы не утонуть, да и лучше чем-то поддерживать одну и ту же комфортную для сна температуру..
«Я всегда в космосе сплю плохо - по 4-5 часов (на Земле - на 2-3 часа больше), причем сон прерывистый, но работоспособность при этом не утрачиваю», сказал АМИ-ТАСС командир первого расширенного экипажа МКС Геннадий Падалка. Японский астронавт Коити Ваката также спал по 4-5 часов, при этом нормально высыпался.