Напряжённость в финансовой области нашей страны и ещё ряда стран начинает понемногу сказываться на мне и моих близких. Благо не в материальном плане.

( Read more... )

Вчера я решил, что ближайшие два месяца, то есть до 24 декабря (не включительно), буду стараться вести здоровый образ жизни, а это значит что:

• Буду стараться правильно питаться;
• Не употреблять алкоголь (кефир и квас к алкоголю не относятся);
• Заниматься мини-спортом, то есть по возможности перестану пользоваться лифтом;
• Начну делать утреннюю зарядку;
• ( Read more... )