ищу подельников для совместного антижопса
хотела подождать до понедельника,но ждать нет никакой мОчи,ибо свербит в одном месте от нетерпежа.поэтому позвольте немного отвлечь вас от раскраски ваших яиц.
я тут всем уши уже прожужжала на тему зож,правильного питания,спорта-шморта.
что?есть такие кто ещё не слышал о моей новой болезни под названием антижопс?тогда,следуйте по одноимённому тэгу.
я же активно худею.дела идут более,чем прекрасно,осталось скинуть каких-то пару кило.но тут я поняла,что худеть одной грустно и одиноко.и решила собрать группу желающих худеть со мной хором.вместе же веселее,правда? кто-то всегда будет рядом ,кто погрозит пальчиком за съеденную плюшку или похвалит за лишний преодолённый метр на стадионе.я уже как-то пыталась собрать народ на совместные похудюшки,но для этого ничего не было организовано,поэтому хором худеть не получилось.сейчас я немного организовалась,создала группу вконтакте,где мы по средством чата,будем общаться и дружно приводить себя в форму.
что будет с моей стороны
-поделюсь знаниями,которые успела получить за свою "карьеру" худеющего,а так же знаниями,которые успела получить учась на специальности инструктор бодибилдинга и фитнеса.(для тех,кто не знал,да ещё и забыл,напомню,что я учусь на инструктора+диетолога.правда диетолог я без мед.образования,поэтому имею права консультировать только здоровых людей,которые занимаются спортом.если есть проблемы со здоровьем,прошу сначала обратиться к врачу)
-я буду всегда с вами на связи.помогу,расскажу,отвечу,поддержу
-ежедневно буду проверять ваши дневники питания,корректировать гастрономические огрехи и направлять на путь истинный,ггг))
что жду от вас
-отнестись к этой затеи со всей серьёзностью.если вам всё это не нужно,то не будем тратить время друг друга;)
-вовремя предоставлять свои дневники питания и "не прогуливать"
по срокам думаю замахнуться пока недели на две,а там если будут желающие продолжать,то будем продолжать.
старт в понедельник 21 апреля.
ну что,есть желающие?
обещаю худеть будем без голодовок
только правильное питание
если желающие есть,то пишите мне на почту chashnikova@list.ru с темой письма "антижопс".в письме коротенько расскажите о себе,кто вы,что вы,зачем худеть надумали.
в воскресенье вечером от меня будет рассылка с первым заданием и пригласительным в группу.
человек 5-10 наберём,мм?
для наглядности мои фото из серии "до и ещё не совсем после" )))))))
две недели и восемь недель после родов
более не смею отвлекать от яичек))
всех с пасхой
я тут всем уши уже прожужжала на тему зож,правильного питания,спорта-шморта.
что?есть такие кто ещё не слышал о моей новой болезни под названием антижопс?тогда,следуйте по одноимённому тэгу.
я же активно худею.дела идут более,чем прекрасно,осталось скинуть каких-то пару кило.но тут я поняла,что худеть одной грустно и одиноко.и решила собрать группу желающих худеть со мной хором.вместе же веселее,правда? кто-то всегда будет рядом ,кто погрозит пальчиком за съеденную плюшку или похвалит за лишний преодолённый метр на стадионе.я уже как-то пыталась собрать народ на совместные похудюшки,но для этого ничего не было организовано,поэтому хором худеть не получилось.сейчас я немного организовалась,создала группу вконтакте,где мы по средством чата,будем общаться и дружно приводить себя в форму.
что будет с моей стороны
-поделюсь знаниями,которые успела получить за свою "карьеру" худеющего,а так же знаниями,которые успела получить учась на специальности инструктор бодибилдинга и фитнеса.(для тех,кто не знал,да ещё и забыл,напомню,что я учусь на инструктора+диетолога.правда диетолог я без мед.образования,поэтому имею права консультировать только здоровых людей,которые занимаются спортом.если есть проблемы со здоровьем,прошу сначала обратиться к врачу)
-я буду всегда с вами на связи.помогу,расскажу,отвечу,поддержу
-ежедневно буду проверять ваши дневники питания,корректировать гастрономические огрехи и направлять на путь истинный,ггг))
что жду от вас
-отнестись к этой затеи со всей серьёзностью.если вам всё это не нужно,то не будем тратить время друг друга;)
-вовремя предоставлять свои дневники питания и "не прогуливать"
по срокам думаю замахнуться пока недели на две,а там если будут желающие продолжать,то будем продолжать.
старт в понедельник 21 апреля.
ну что,есть желающие?
обещаю худеть будем без голодовок
только правильное питание
если желающие есть,то пишите мне на почту chashnikova@list.ru с темой письма "антижопс".в письме коротенько расскажите о себе,кто вы,что вы,зачем худеть надумали.
в воскресенье вечером от меня будет рассылка с первым заданием и пригласительным в группу.
человек 5-10 наберём,мм?
для наглядности мои фото из серии "до и ещё не совсем после" )))))))
две недели и восемь недель после родов
более не смею отвлекать от яичек))
всех с пасхой