Re: Спасибо. st_tsourkanOctober 28 2010, 13:56:26 UTC
Вегетарианцем стал потому, что прочитал много о вреде мяса. Потом - я не хотел расти вширь (и сейчас не хочу). В детстве я не был ни худым, ни полным. Но от природы есть уклон в довольно плотное телосложение (кг под 85-90 в перспективе). А мне его совсем не хотелось.
180 см/65 кг - идеальное для меня сочетание.
Так вот, перестал есть мясо. Сразу стал себя лучше чувствовать. Пот перестал пахнуть, перестали потеть ноги, перхоть пропала, прыщи (на спине и на лице). Лёгкость по всему телу. На убыль пошёл не столько вес, сколько размеры. Форма стала лучше.
Конечно, не как у гимнаста, но положительные изменения видны. Джинсы носил 30-31 размера. Теперь - 28-29. Пустяок, а приятно. Размер одёжи - поменялся с M на S.
Сейчас в мои 24,5 мне дают лет 19-20. Один раз на кассе в магазине спросили, есть ли мне 18. Было приятно ^__^
Каркаде - напиток из лепестков суданской розы (гибискус). Травяной чай. Думаю, его-то можно - калорийность нулевая, углеводов ноль :) Просто помогает справляться с голодом. И витамины содержит.
Дизайн стола - чуток попозже. Я сейчас не дома :) Кусок стола видно в этом посте :)
Re: Спасибо. zayats_urodOctober 28 2010, 14:40:38 UTC
Фота хорошая :) Что такое каркаде, я в курсе, и про голодающих, но пьющих травы/чаи я тоже читал. Спрашивал, может, ты решил с каркаде голодать, потому что это круче и всё такое. А то Столешников стращает, мол ничего, кроме воды употреблять не надо. Не представляю, как расстаться с мясом и рыбой. Совсем. Сейчас мне их хочется намного меньше и реже, но все же очень тянет. С весом у меня то же самое, в плане по килограммам не шибко, а объемы ощутимей. Правда, я сегодня взвесился и там пишут, что плюс 2 кг. Ну и фиг с ним :) У меня сверхумные весы, которые меряют вес, содержание воды, массу костей/мыщц/жира, висцеральный жир, метаболический возраст, считают, сколько тебе в день надо калорий употребить и сколько сжечь. Так вот за время голодания мой мет.возраст уменьшился на 8 лет :) Жировая масса как-то тоже серьезно уменьшилась, а главное - внутренний этот гадкий жир сошел мощно. Т.е. на органах его стало значительно меньше, чем на пузе, что отлично. Единственная горесть, что надо как-то сейчас подтянуться, ибо всё стало мягче, менее подтянуто. Ну, кожа-то в 34 уже не та, что в 20, усаживаться будет подольше. Ну и ладно, доживем. В общем, ты молодец, но мне казалось, что 65 кг для твоего роста маловато, а оно вона как. Ну, главное чувствовать себя хорошо ;) Выпиваешь, куришь?
Re: Спасибо. st_tsourkanOctober 28 2010, 14:46:07 UTC
Неее, что ты :) Обижаешь, как говорится ;))) (шучу) Не курю и не пью. Совсем. Изредка могу выпить грамм 100 красного вина (сухого), так как оно полезно в таких дозах. Но не больше - а то меня ведёт даже от 100 г. :)
65 - нормальный вес, но многие ребята при таком весе как-то менее габаритны)
Чтобы подтянулось всё - бегай. Через не хочу. Плеер с собой возьми. Пусть в нём спрячется любимая группа и поёт оттуда тебе :)
Потом - горячие ванны с солью, тож помогают) Ну и зарядка дома. Хотя бы ножницы, лёжа в кроватке.
А про фотку - спасибо)) Доберус до дома - сфоткаю столик)
Re: Спасибо. zayats_urodOctober 28 2010, 15:19:19 UTC
Ненавижу бег. С детства. Я лучше так, упражнения всякие ;) Я, вообще-то, тоже немного пью-то. Редко и не литрами. Не лезет. К спиртному в принципе довольно равнодушен, но раньше мог излишествовать, было такое, особенно в институте. До свиньи, правда, никогда не нажирался. Обычно я еще всех до дома дотаскиваю и сдаю на руки родственникам. :) А с курьём, кнш, надо разбираться.
180 см/65 кг - идеальное для меня сочетание.
Так вот, перестал есть мясо. Сразу стал себя лучше чувствовать. Пот перестал пахнуть, перестали потеть ноги, перхоть пропала, прыщи (на спине и на лице). Лёгкость по всему телу. На убыль пошёл не столько вес, сколько размеры. Форма стала лучше.
Конечно, не как у гимнаста, но положительные изменения видны. Джинсы носил 30-31 размера. Теперь - 28-29. Пустяок, а приятно. Размер одёжи - поменялся с M на S.
Сейчас в мои 24,5 мне дают лет 19-20. Один раз на кассе в магазине спросили, есть ли мне 18. Было приятно ^__^
Каркаде - напиток из лепестков суданской розы (гибискус). Травяной чай. Думаю, его-то можно - калорийность нулевая, углеводов ноль :) Просто помогает справляться с голодом. И витамины содержит.
Дизайн стола - чуток попозже. Я сейчас не дома :)
Кусок стола видно в этом посте :)
Приеду домой, получше сфоткаю)
Reply
Что такое каркаде, я в курсе, и про голодающих, но пьющих травы/чаи я тоже читал. Спрашивал, может, ты решил с каркаде голодать, потому что это круче и всё такое. А то Столешников стращает, мол ничего, кроме воды употреблять не надо.
Не представляю, как расстаться с мясом и рыбой. Совсем. Сейчас мне их хочется намного меньше и реже, но все же очень тянет.
С весом у меня то же самое, в плане по килограммам не шибко, а объемы ощутимей. Правда, я сегодня взвесился и там пишут, что плюс 2 кг. Ну и фиг с ним :) У меня сверхумные весы, которые меряют вес, содержание воды, массу костей/мыщц/жира, висцеральный жир, метаболический возраст, считают, сколько тебе в день надо калорий употребить и сколько сжечь. Так вот за время голодания мой мет.возраст уменьшился на 8 лет :) Жировая масса как-то тоже серьезно уменьшилась, а главное - внутренний этот гадкий жир сошел мощно. Т.е. на органах его стало значительно меньше, чем на пузе, что отлично. Единственная горесть, что надо как-то сейчас подтянуться, ибо всё стало мягче, менее подтянуто. Ну, кожа-то в 34 уже не та, что в 20, усаживаться будет подольше. Ну и ладно, доживем.
В общем, ты молодец, но мне казалось, что 65 кг для твоего роста маловато, а оно вона как. Ну, главное чувствовать себя хорошо ;)
Выпиваешь, куришь?
Reply
Не курю и не пью. Совсем. Изредка могу выпить грамм 100 красного вина (сухого), так как оно полезно в таких дозах. Но не больше - а то меня ведёт даже от 100 г. :)
65 - нормальный вес, но многие ребята при таком весе как-то менее габаритны)
Чтобы подтянулось всё - бегай. Через не хочу. Плеер с собой возьми. Пусть в нём спрячется любимая группа и поёт оттуда тебе :)
Потом - горячие ванны с солью, тож помогают)
Ну и зарядка дома. Хотя бы ножницы, лёжа в кроватке.
А про фотку - спасибо)) Доберус до дома - сфоткаю столик)
Reply
Я, вообще-то, тоже немного пью-то. Редко и не литрами. Не лезет. К спиртному в принципе довольно равнодушен, но раньше мог излишествовать, было такое, особенно в институте. До свиньи, правда, никогда не нажирался. Обычно я еще всех до дома дотаскиваю и сдаю на руки родственникам. :)
А с курьём, кнш, надо разбираться.
Reply
(The comment has been removed)
В магазине спрашивают паспорт, когда Мартини предкам покупаю. Пустячок, а приятно :)
Reply
Leave a comment