Снаряжение для ультратрейла

[zanozakat]

В дополнении к отчету о забеге в Крушных горах на 66 км надо написать технические ньюансы.
В отчете были только эмоции, прочитав которые, кто-то захочет повторить такое. Я не претендую на то, что я супер специалист в трейлах, но попробую дать пару советов.

Comments

[katia_itri]

У нас в моде вот такии жилетки. Все больше и больше вижу их на трейлах и во всяких рекомендациях.

http://www.orangemud.com/collections/frontpage/products/hydraquiver-vestpack-hydration-pack?variant=788382337

Там нет большого кармана, но если гонка короткая (типа 50К) и летом, когда перепады температур не грозят, то одежду на себе тащить не надо. Мне нравится идея бутылок сзади, легко доставать, легко наполнять, при этом они сзади, а не впереди. Я мерила жилет с бутылками впереди, мне не очень понравилось. Я вообще не понимаю, как женщины с большой грудью бегают :)

Сама я ее не пробовала. У меня жилетка с мешком сзади и карман там есть, а впереди карманы для еды. Мне она очень нравится и удабна, но я согласна, что наполнять ее водой на станциях заморочно.

[stup_79]

опаньки. умыкнул на будущее. спасибо!

[katia_itri]

На всякий случай дисклаймер - я на трейлах новичек, поэтому все мои советы надо воспринимать соответствуеще :)

если гонка короткая

[zanozakat]

такие это совсем лайт версия. если нормальный ультра (не 50k, все таки 50k это считай почти марафон) то туда все не влезет.

у меня нормально на грудь садятся, большой грудью не страдаю) и пить удобно очень, тратишь минимум усилий, так как бутылка находится ну почти у рта. чуть ее подтянул и попил. а вот доставать ее каждый раз мне под конец гонки было бы лень уже. это столько лишних движений. я просто пью очень часто и по чуть чуть. а ты мерила с мягкими бутылками? просто мягкие бутылки - это сила! допил и скрутил ее в маленький комочек. на пункте питания - наполнил. и весят они меньше и место не занимают. ну и форму тела твоего принимают и не натирают совсем

Re: если гонка короткая

[katia_itri]

Ну 50К с набором вполне может быть те же 7-8 часов. Здесь же дело не только в длинне дистанции, но и во времени, проведенном на ней. По крайней мере я свою 50К пройти быстрее 7 часов не планирую, а это в два раза длиннее по времени, чем марафон.

Мягкии не пробовала, но мне пока такии, как соломон, не нужны, я не на том уровне. Если я доберусь до 50-тимильников когда-нибудь, то тогда буду думать.

Re: если гонка короткая

[zanozakat]

ну да, если 50k с набором большим, но набор идет за счет бега по небольшим горкам, то да, возможно и не нужно ничего брать.

но если это длиннее, или есть набор именно как восхождение куда то на гору, то очень вероятна перемена погоды. и стоит иметь с собой ветровку. разница в температуре в нижней точке гонки и на вершине может легко быть 10 градусов

Re: если гонка короткая

[katia_itri]

У нас гор нет, так что получается максимум 3 мили вверх, потом вниз. Да, на моей последней тренировк наверху был сильный ветер, но, опять-таки, это не Альпы со снежными вершинами :)

[hebtpuk]

Вопрос не в длине, а в саппорте. Если эйд станций дофига и есть дроп бэги, то достаточно бутылки с водой. Если забег по большей части ансаппортед, то надо рюкзак со всякой фигней.

[zanozakat]

да, наверное. мне просто отчеты попадались только по тем гонкам, где реально надо с собой что то иметь и станции на расстоянии 15-20км друг от друга. это далековато. да и не представляю как сделать много станций то в лесах

[hebtpuk]

Если трейлы есть, то большой шанс, что и сервисные дороги есть (по крайней мере в США) - для вырубки, для охотников (они не особо любят пешком ходить), так вот на 4wd траках и делают станции. На некоторые пешком в рюкзаках заносят. У нас среднее расстояние между эйд станциями 7 миль, на него одной бутылки в несильную жару в лесу хватает. На открытой местности в жару надо уже две бутылки. Там ниже фоточка - я бегу 100км забег с одной бутылкой и крохотным пояском для еды.

[hebtpuk]

Бежишь, а в ухе у тебя все время что-то плещется ;) Я с такими не пробовала бегать, но идея кажется странной ;)

[katia_itri]

Они на самом деле плещутся так же, как и рюкзак с питьевой системой. Они расположены примерно там же. Я на трейле у нас увидела, потом гуглить стала. Мне оч понравилась идея бутылок сзади - руки свободны, пополнять запасы удобно и впереди ничего не мешает. Бутылки впереди хоть Катя и говорит, что доставать для питья не нужно, я не совсем понимаю, как пить не доставая. Трубочки же нет у них, то есть, по любому, надо достать, перевернуть, попить, всунуть обратно.

[hebtpuk]

Не знаю, может и удобно, но выглядит все это ненадежно. Попробуешь, расскажи ;)

Мягкие доставать не надо, потому что их можно сжимать руками и вода течет сразу в рот. А жесткие надо доставать, иначе никак.

[katia_itri]

Пока не планирую. Мне моего хватает за глаза и мне нравится пить из трубки. Ну а на гоночках я пока не на том уровне, что б беспокоиться о лишней минуте на пп :)

Ну наверное пить не доставая тогда можно только из полный бутылок. Если там хотя бы половина, то уже должно быть неудобно, кмк.

[zanozakat]

не, они ж как питьевая система. тебе всегда вода дойдет. просто сжимаешь ее и посасываешь. доставать и наклонять точно не надо. плюс она не булькает вообще, так как там нет воздуха.