задачка для кормящей мамы

[zan_off]

Дано:
1) жир скопился в области живота, что вполне естественно для недавно родивших.
2) жесткие диеты и жесткий спорт отпадают, т.к. хочу продлить ГВ
3) меня легко убедить в чем угодно
_______________________________
Спрашивается -- как похудеть?

Comments

[alexandrov_blog]

Сложно давать советы женщине после родов (тем более если ты не врач диетолог). Могу только рассказать как я похудел на 15 кг за последние пару месяцев. ПОЛНЫЙ отказ от коротких и длинных углеводов. Длинные - хлеб, булка, макароны, выпечка, сладкие фрукты типа виноград. Короткие - сахар в чистом виде, лимонады, торты, конфеты, шоколадки.

[zan_off]

а ты сильно страдал? мне кажется, я не смогу так обрубить себе особенно фрукты. всего один день пошел, а я изюм с орехами трескаю немеряно...

[alexandrov_blog]

Сильно :) И до сих пор страдаю. Мне ещё 15 кг скидывать.

Аватара классная!

[o_ermolaeva]

красавица! да на морском воздухе!..

[zan_off]

верь в меня!

[o_ermolaeva]

всегда, милая!

[tulena_lvov]

ты уже лучче Сальмы! Причёска супер!

по поводу текста. да, всё работает. Вспомнила свой магнит на холодильнике: " что бы такого съесть, чтобы похудеть"

и как успехи вообще в этом направлении?

влюбись в себя - так надёжнее! бгг

и одним выстрелом с рикошетом в мужа)