14 правил применения пищевых добавок Часть 1.
Великолепные правила, которые с успехом можно и нужно применять на благо своего здоровья описаны в книге доктора Дьюка Джонсона "Революция оптимального здоровья" всем кто не приобрел ее, рекомендую купить. Купить можно в торговых центрах Amway или поискать в крупных книжных магазинах, возможно там есть или ждать электронную версию, когда кто-то "добрый" от сканирует и выложит в интернете.
13 правил применения пищевых добавок (по доктору Дьюку Джонсону)
1) Больше не значит лучше. Доктор Дьюк имеет ввиду, что если вы пьете сразу много пищевых добавок или в больших концентрациях тот или иной витамин, то вы не сделаете себе лучше...а можете только навредить себе. Из-за передозировки вещества или веществ.
2) "Натуральный" не означает "безопасный". Действительно есть такие "натуральные вещества" которые могут быть опасны в принципе, поэтому в качественных БАД их просто не будет. Например, ядовитые грибы или героин натуральные вещества или какие-нибудь экзотические растения - но все это даст только отрицательный результат для здоровья человека.
3) Покупка пищевых добавок в обычном магазине диетических продуктов или в аптеке еще не гарантия высокого качества. К сожалению это так. Связано с подделками, большим ассортиментом, где обязательно найдется продукция разного качества. А доктор Дьюк прямо пишет, что во всем мире продаются многие потенциально опасные травы, которые могут быть в составе разных БАД. А в некоторых странах их изготовление и продажа не регулируется. К счастью, на мой взгляд, в России к качеству БАД относятся все серьезнее.
4) Избегайте добавок, которые содержат травяные сборы. Доктор Дьюк говорит о том, что если в БАД много трав 10 и более, которые имеют лекарственный эффект по отдельности... то не известно какими свойствами такой продукт будет обладать в совокупности. Ведь литературы и исследований может и не быть подтверждающих безопасность для потребителя. Поэтому очень важно для нас с вами будет, имеются ли клинические исследования по данному продукту или нет.
13 правил применения пищевых добавок (по доктору Дьюку Джонсону)
1) Больше не значит лучше. Доктор Дьюк имеет ввиду, что если вы пьете сразу много пищевых добавок или в больших концентрациях тот или иной витамин, то вы не сделаете себе лучше...а можете только навредить себе. Из-за передозировки вещества или веществ.
2) "Натуральный" не означает "безопасный". Действительно есть такие "натуральные вещества" которые могут быть опасны в принципе, поэтому в качественных БАД их просто не будет. Например, ядовитые грибы или героин натуральные вещества или какие-нибудь экзотические растения - но все это даст только отрицательный результат для здоровья человека.
3) Покупка пищевых добавок в обычном магазине диетических продуктов или в аптеке еще не гарантия высокого качества. К сожалению это так. Связано с подделками, большим ассортиментом, где обязательно найдется продукция разного качества. А доктор Дьюк прямо пишет, что во всем мире продаются многие потенциально опасные травы, которые могут быть в составе разных БАД. А в некоторых странах их изготовление и продажа не регулируется. К счастью, на мой взгляд, в России к качеству БАД относятся все серьезнее.
4) Избегайте добавок, которые содержат травяные сборы. Доктор Дьюк говорит о том, что если в БАД много трав 10 и более, которые имеют лекарственный эффект по отдельности... то не известно какими свойствами такой продукт будет обладать в совокупности. Ведь литературы и исследований может и не быть подтверждающих безопасность для потребителя. Поэтому очень важно для нас с вами будет, имеются ли клинические исследования по данному продукту или нет.