(no subject)
Вот уже неделя, как я приняла #healthylifestylechallenge.
Гордиться пока особо нечем, кроме факта, что я занималась каждый день, не отлынивая, а по питанию сорвалась по сути только один раз (за что честно перевела обещанные деньги на Таблеточки).
Вес почему-то решил сначала поднакопить и увеличился на 2кг, которые потом ушли - так же внезапно, как и появились.
Поэтому вес, увы, такой же, как и неделю назад.
Я, кстати, заметила (не впервые, как вы понимаете), что когда втягиваешься в любой спорт и следишь за питанием и весом, хочется заниматься больше и больше. Начинает нравиться, хочется вышебыстрее, и понемногу понимаешь людей, которые относятся к любому активному виду деятельности с интересом и рвением, а не как к испытанию, пытке и мучениям.
И поскольку у нас теперь каждый вечер планово отключают свет на пару часов, я решила пустить опустевшее время под дополнительную нагрузку и сделала вот этот комплекс упражнений (как смогла, конечно).
И теперь у меня приятно дрожит все, что может дрожать.
К утренним занятиям, кстати, я приобщила ребенка, а кот, как видите, приобщился сам.
Оба особенно любят помогать растягиваться. Алиса физически, кот советом и личным примером.
Гордиться пока особо нечем, кроме факта, что я занималась каждый день, не отлынивая, а по питанию сорвалась по сути только один раз (за что честно перевела обещанные деньги на Таблеточки).
Вес почему-то решил сначала поднакопить и увеличился на 2кг, которые потом ушли - так же внезапно, как и появились.
Поэтому вес, увы, такой же, как и неделю назад.
Я, кстати, заметила (не впервые, как вы понимаете), что когда втягиваешься в любой спорт и следишь за питанием и весом, хочется заниматься больше и больше. Начинает нравиться, хочется вышебыстрее, и понемногу понимаешь людей, которые относятся к любому активному виду деятельности с интересом и рвением, а не как к испытанию, пытке и мучениям.
И поскольку у нас теперь каждый вечер планово отключают свет на пару часов, я решила пустить опустевшее время под дополнительную нагрузку и сделала вот этот комплекс упражнений (как смогла, конечно).
И теперь у меня приятно дрожит все, что может дрожать.
К утренним занятиям, кстати, я приобщила ребенка, а кот, как видите, приобщился сам.
Оба особенно любят помогать растягиваться. Алиса физически, кот советом и личным примером.