Коменты с моего спортивного ролика:)))

[yuss2004]

Иногда на ютубе выкладывал ролики, со своим спортом, коменты конечно доставляют, кто то учит меня, как одеваться надо, кто то говорит хватит сморкаться, кто то советы дельные дает, кто то даже вдохновляется, глядя на мои потуги:)))

Но вот этот камент меня улыбнул, ржал долго:))))

Comments

[angelika_soul]

Да, зрелище завораживает!)

[yuss2004]

Ага, это лучше котиков, в ваших каментах, мужчина в меру упитанный, в расцвете сил:))))))

[angelika_soul]

Где вы котиков нашли в моих комментах?

[yuss2004]

Не искал, они сами там появляются, хотя вы наверное их потом спустя какое то время удаляете, как бесполезный комментарий;)))

[alexxs_73]

Ну всё - день потерян, так как весь день смотрел в режиме нон-стоп, согласно комментарию ;)))

[yuss2004]

Так это не ко мне вопросы, а к тому комментатору.

[botis_a]

16я минута и после /думаю и перед/ - тянешь с круглой спиной и шея вниз. Ты так больше проблем заработаешь чем здоровья. Расправь плечи отведи назад их и спина выпрямится в грудном.
8-9 минута - тоже спина круглая когда вниз наклоняешься.
6я минута - плечи надо расправлять /отводить не скругляя.

Извини что зае.ал я не нарочно. Просто если посмотрю и не скажу что вижу сам себя сожру.

[yuss2004]

Неееее, твои каменты очень важны, ты же реально опытный чел, а не мартышка с инета.

[alexxs_73]

Энди, а получается, что самая частая проблема, связанная с нарушением техники - это округление спины и опущенные вперёд/вниз плечи? Или просто эта проблема лишь у меня и у Юры?

[botis_a]

Да. Так и есть.
А еще откляченный зад в приседах /сведенные колени и прогнутая поясница там же или в тяге. Это не у вас. Это другие частые проблемы.
С этим надо бороться. Потому что далеко не сразу даст симптоматику. Но когда даст - будет поздно.