Майорка. День 2. Почти половинка, почти Ironman, почти с дивана :)
Сегодня у меня был запланирован первый выезд в горы и первый, за пару лет! выезд 100+ км. Вот так я запустил вело. Ну и как любой заправский физкультурник, я решил что с дивана мне отлично зайдет покатушка по маршруту Ironman 70.3 Mallorca :) Это 90 км, кто не знает :) Ну и доезд\отъезд к точке старта еще 11+11 км.
Маршрут начинается в городе, что не очень, но потом уходит к морю и по отличной велодорожке катится к горам
Дороги, дороги, я за ними скучал, оказывается.
А вот и первое испытание, Col de Femenia
И покатили ...
И вот уже вершина :)
Небольшой сайд трек к монастырю, что бы выпить кофе, подкрепиться и полюбоваться окрестностями.
И тут вездесущие велосипедисты все заняли. Катались бы себе в лесу и ели шишки!
А дальше вверх
вниз
И офигенный спуск с Col de sa Batalla
А вот после спуска началось.
Тут реально ездят на ТТ байках, кто знает?
Но правда такой кусок был коротким и дальше все было ок.
10-20 км, и маршрут завершен.
Ах да, 90 км маршрута гонки заняли у меня в туристическом режиме 4 часа 20 минут.
Средняя скорость около 20 км\ч, пульс средний примерно 125.
Добавить сюда плавание 40 мин, да полумарафон примерно за 1 час 45 мин да транзитки вот и получится 7 часов. Рано, ой рано мне еще думать о таком :)
Хотя в лимит времени я укладываюсь ... :)
Но то будущее, а сейчас время уделить внимание восстановлению!
Что бы завтра можно было продолжать дальше! :)
Маршрут начинается в городе, что не очень, но потом уходит к морю и по отличной велодорожке катится к горам
Дороги, дороги, я за ними скучал, оказывается.
А вот и первое испытание, Col de Femenia
И покатили ...
И вот уже вершина :)
Небольшой сайд трек к монастырю, что бы выпить кофе, подкрепиться и полюбоваться окрестностями.
И тут вездесущие велосипедисты все заняли. Катались бы себе в лесу и ели шишки!
А дальше вверх
вниз
И офигенный спуск с Col de sa Batalla
А вот после спуска началось.
Тут реально ездят на ТТ байках, кто знает?
Но правда такой кусок был коротким и дальше все было ок.
10-20 км, и маршрут завершен.
Ах да, 90 км маршрута гонки заняли у меня в туристическом режиме 4 часа 20 минут.
Средняя скорость около 20 км\ч, пульс средний примерно 125.
Добавить сюда плавание 40 мин, да полумарафон примерно за 1 час 45 мин да транзитки вот и получится 7 часов. Рано, ой рано мне еще думать о таком :)
Хотя в лимит времени я укладываюсь ... :)
Но то будущее, а сейчас время уделить внимание восстановлению!
Что бы завтра можно было продолжать дальше! :)