Выхватываете что-то, что вас порадовало, и представляете это в его пределе, в абсолюте. Или выхватываете что-либо неприятное и абсолютизируете его противоположность.
Если всё это запоминать или записывать, можно, во-первых, смотреть, как сочетаются эти абсолюты. Если сочетаются, то можно созерцать
комлементарный рай. А во-вторых, можно смотреть, появляется ли что-нибудь новое, что раньше упускалось.
Если новое обнаружилось, его можно испытать, представив, как кто-нибудь - например, какой-нибудь известный персонаж - живёт и/или умирает ради этого.
Например,
вы оказались вовлечены в какое-нибудь
творчество, и вас это порадовало. Можно представить себе, что такое абсолютное творчество. Можно представить себе творческий рай. Потом можно задаться вопросом, а возможно ли творчество в
других райских обителях. Творят ли в христианском или в мусульманском раю? Творят ли нирванические существа? Затем можно вообразить, как Гамлет или Феникс или Си Цзинпин или ваш котик или
Иван-дурак или Змей Горыныч живёт либо умирает ради творчества.
Можно, конечно, всё то же самое проделывать с адом. Но лучше не надо.