Лузер - это стыдно?
Почему быть неуспешным так стыдно?
Некоторые люди жалуются на стыд, вину по поводу своего НЕ-успеха в чем-либо: я не могу заработать столько денег, сколько я стОю, я не могу создать семью, у меня не получается....
Не понимая, что именно эти не-успехи( С ПОСЛЕДУЮЩЕЙ ОБРАБОТКОЙ) делают нас способными учиться=меняться, чтобы выйти из напряжения, дискомфорта - быть более точными, более успешными.
Именно этот стыд ФИКСИРУЕТ чела в неудаче, не дает ему идти дальше. Как бы идет оценка себя "человеком без лица" - перед которым я -лузер... именно это ощущение себя ВИНОВАТЫМ - делает меня не способным ДЕЙСТВОВАТЬ. Выбраться из ямы, лужи, канавы, моря проблем.
Именно стыд делает задачу НЕРЕАЛЬНО НЕРЕШАЕМОЙ. КАТАСТРОФИЧЕСКИ нерешаемой.
Именно этот стыд делает меня завистливым, нетерпимым к чужому успеху(несправедливо,что он/она.... - он глупее!!!!)
Требуется некоторое великодушие к своей сложности. Любовь к себе, ошибающемуся. Доверие.
КАК это сделать?
Я люблю простые шаги, видимо мой стиль мышления так устроен - мне легче дается конкретика, постороенная на рабочей системе, чем система, имеющая возможности реализации...
1. УВИДЕТЬ ПРОБЛЕМУ. Легко? АН нет! Проблема - это разница между ЖЕЛАЕМОЙ СИТУАЦИЕЙ(ЖС) и РЕАЛЬНОЙ(РС). Разрыв. Вы знаете - Желаемую ситуацию? Зачем она мне? Как ее достигать? Что делать? А оценить реальную?
Например: я не зарабатываю столько сколько мог бы....Желаемая ситуация? Пятизначная цифра в месяц.
Зачем? упс? а так! - нет зачем.... или есть? Кредит закрыть скорее, квартиру купить - а зачем? Жить негде! А счас где живешь? Снимаю. За сколько? - 4000грн, хватает? ну да, с напрягом... То есть цель - чтоб напряг уменьшить ИЛИ КВАРТИРА? ДА! НАПРЯГ!
ЖС= уменьшить напряг....но зарабатывая больше =- увеличиваешь напряг...
Клиент- нет, пока не хочу покупать. Хочу просто больше, чем счас (на сколько?) зарабатывать. Вышли. = РС: зарабатываю 9000грн, хочу зарабатывать 30 000грн.
2. ОСОЗНАЕМ. СТОП! А это реально? Наши мозги выдерживают + 10-30%. То есть лучше ставь себе цель = 10 000-12 000грн, и потом увеличивать дальше, чем 30000.. МАЛЕНЬКИМИ ШАГАМИ!
Динамично, но не торопясь))) НОВОЕ - оно не всегда быстрое.
3. ИЗМЕНЯЕМ. КАК? Как этого добиться?
Так же, как ты добился 9000, только добавить/убрать что-то. ЧТО?
Вспомни, ты всегда зарабатывал 9000? нет. А сколько было? 4500грн. А как перешел от 4500 к 9000? (вариантов может быть много. Что ТЫ МОЖЕШЬ и ХОЧЕШЬ повторить? А как другие сделали это? ЧТО Ты можешь и хочешь повторить?
Я работу менять не хочу, как некоторые. Я проверю со спецом по персоналу, директором- ЧТО им нужно и будет нужно в ближайшее время, спрошу как я могу заработать больше, у нас так Петр Петрович сделал. Я пошел!
По мне - так стыдно не уметь проиграть более сильному, талантливому, в чем-то. Стыдно может быть - не делать ничего с/для себя? Стыдно не развиваться, стоять на месте СТАБИЛЬНО.
А вам?
Предлагаю! Кому интересно разобрать свою ситуацию - пишите в комментах или анонимно - в личку в ФБ. Разберем неудачу, чтобы она могла прорасти в возможность.
Ваша Юнона Ильина
ПРИМЕР 1. АНОНИМ ПАТРИЦИЯ.
П: Юнона, Ваш пост как всегда в тему. Я уже довольно долгое время мучаюсь, понимая, что я завязла в одном НЕ АГА состоянии. Речь идет в первую очередь о работе, а может, это уже следствие. Дело в том, что я решила подать на развод, ситуация нелегкая, а все, в том числе моя семья, приняли сторону мужа.
Мне казалось, что я все довольно стойко переношу. Но по прошествии времени, я заметила, что появилась апатия ко всему. И, к сожалению. к любимой работе тоже. Как водится - начинаешь себя грызть - что не так, да почему. да с какой стати ты себе даешь послабления?.. Но от этого легче не становится.
Все усугубляется нехорошей ситуацией на работе - финансовой. Как выйти из этого круга? Как встряхнуть себя? Как перестать считать себя отставшей и дать самой себе заряд энергии?
Ю: Проанализируем? Сделайте 1й шаг. 2-3 вместе
П. да, проанализируем. какой шаг?)
Ю: в посте - 1 шаг - прочли?- выявить проблему
П: ок. то бишь - суть проблемы. сложно( я столько об этом передумала уже. тут и неуверенность и застой... и мне кажется, даже лень( … ругаю себя за все вообще
Ю: да, нелегко. 1. ЖС? - картинка итога 2. РС? - факты без оценки?
лень= страх, что не получится) может вы не хотите решить ?
ПАТ: в общем.... хочу, конечно и... боюсь
Ю: попробуйте- вдруг получится?
ПАТ. получится, конечно. но с чего начать? куда идти?
Ю:
1. ЖС? - картинка итога
2. РС? - факты без оценки
П: желаемая ситуация: разрулить вопрос с кредитами, с жильем, с внутренним состоянием, не быть апатичной (
Ю: что самое важное? одно? первое?
ПАТ: из списка? кредиты(
Ю: какая желаемая ситуация по кредиту? конкретно
П: перекрыть полностью. даже иногда картинки. как я освобождаюсь от него) и я знаю, что все не критично и возможно перекрыть
Ю: за сколько времени? какая сумма? каким способом
ПАТ: но начинаются метания - я здесь должна остаться и тут зарабатывать, или надо уйти. или искать подработку....реально вижу - надо 5 месяцев (при учете кормления ребенка и текущих нужд), сумма - Х 000 грн., способ - зарабатывать, больше нет вариантов
Юна: почему именно 5 мес? почему именно эта сумма. найдите 4 альтернативы -как получить эти деньги. ЛЮБЫХ реальных(не важно пока - нравится или нет)
ПАТ: эта сумма - потому что именно ее я должна. эти сроки -потому что это вероятно (и хочется быстрей рассчитаться, ранее не выйдет, просто не на что жить будет), а вот как получить..
1. что-то постараться изменить в системе зарабатывания денег на существующем месте работы и заработать
2. взять подработку
3. поменять место работы, но это отодвинет время выплаты
4. занять у знакомых, чтобы не падал % в банке, но это тот же кредит
ЮНОНА: а почему бы не отдать подольше? если возможно?
долги надо отдавать так - чтобы хватило на жить и на отложить. КАК НИ СТРАННО ...прочитайте книжку БОДО Шефера - она маленькая и легкая. http://monstermoney.ru/blog/knigi/32.html
П: открывааю уже... да может и подольше, только они уже в горле застряли) и знаете. еще психологически кажется - пока они есть, я не могу позволить себе ничего
Ю: то есть ЖС - это позволить себе что?
П: пожалуй. не быть зависимой от денег. не думать, что их постоянно нет, или не хватает позволить чувствовать себя легко. без ограничений
Ю. Здорово. А реальная ситуация? опишите теперь.
П: реальная: знаю, что есть долги в таком-то размере, есть желания и планы (пусть даже не совсем четкие, но я точно знаю, чего НЕ хочу), есть ограничения - я бы хотела вот это, но РАЗУМНЕЙ этого не приобретать, не делать и т.п.
и если я позволю себе вот это, то буду или должна больше, или дольше буду отдавать, или еще больше закопаюсь в мысли т.д.
Ю: то есть: жс= не быть зависимой от денег. не думать, что и постоянно нет, или не хватает, позволить чувствовать себя легко. без ограничений
РС= зависима, торможу, закапываюсь мыслями - ограничиваю и срываюсь...напишите рс плиз
П: РС = именно так, как Вы описали. все точно. и от этого страхи: что, а вдруг не получится, не пойдет новая идея. стоящий ли я работник вообще и тп. все далеко впереди, а я все на месте…ощущения такие
Ю: тогда напишите мне - ЧТО надо делать?
П: Вы знаете, во-первых, мне кажется. надо принять себя такой, какая есть и не закапываться в неуверенность. А лучше выделить лучшие качества, на них сделать ставку, посмотреть, что я реально могу сегодня. Какого результата могу добиться в будущем.
дальше, вероятно, действовать ... только направление. просто шажками. понемногу? не будет ли это медленно?
Ю: то есть задача…
П: душевная или материальная? или все вместе. быть спокойной и взешенно двигаться пусть и понемногу..?
к пунктам 1,2,3.. .
Ю:Напишите. 1.2.3.и выделите что главное
П:1. закрыть финансовые пробелы
2. наладить заработок
3. быть довольной своей жизнью и работой
третий пункт я полагаю наиболее важный, без него 1 и 2 невозможно
Ю. Чудно. Вот и выяснили с чего начинать) И оказалось - что причина не в кредите? И понятно- что делать?
П: Да. Чтобы быть довольной- надо изменить отношение и изменить реально некоторые моменты- например, работу), я собственно думала об этом и ранее... но, знаете, когда застой.. "глаз замыливается"
спасибо!!! теперь прояснилось)