НЕ МОГУ МОЛЧАТЬ
«Неужели, это правда, что от супов никакой пользы? Мне диетолог сказала, и я прямо не знаю кому верить?!»
Получаю много подобных писем в последнее время, наверное из - за конкурса супов.
Давайте попробуем разобраться!
✅Не стоит слепо верить никому (это, кстати утверждали еще философы древности). Как бы доказательно и логично не выглядела теория, пока не проверите ее на себе - вы не узнаете правды👌.
Мы говорим о здоровье, поэтому проверяйте на себе только то, что безопасно, как например суп😊 и соответственно доверяйте своим ощущениям и самочувствию.
✅Не вырывайте слова из контекста. Возможно диетолог имела в виду, что супом нельзя вылечить астму, ревматизм или мигрень.
✅Не забывайте о смысле слов. Произнося «суп» каждый видит что - то свое.
Кто- то наваристый борщ с мясом и сметаной, кто - то гуляш в горячем хлебе, кто - то ароматный грибной суп. А в чьем - то понимании суп - это только овощи или мисо с водорослями и тофу.
Суп - это всего лишь вариант приготовления. То каким он будет, принесет пользу или вред организму - зависит от того из чего он сделан, как долго варился и даже при какой температуре подается.
Не хочу повторяться почему я считаю суп удобным и полезным форматом для здорового и даже лечебного питания. Я писала об этом раньше здесь: https://www.facebook.com/groups/vitateva/permalink/1569274263130380/
Очень грустно видеть столько шаблонов и зашоренности, мешающих жить как хочется, видеть перспективу, думать самим.
Не ищете готовых решений, доверяйте своему телу и своей интуиции в выборе программы питания.
А при наличии серьезных проблем - найдите ОДНОГО специалиста с которым чувствуете хороший контакт и душевный резонанс и дайте шанс тому, что он предлагает минимум на 3 месяца. И только потом делайте окончательные выводы.
Получаю много подобных писем в последнее время, наверное из - за конкурса супов.
Давайте попробуем разобраться!
✅Не стоит слепо верить никому (это, кстати утверждали еще философы древности). Как бы доказательно и логично не выглядела теория, пока не проверите ее на себе - вы не узнаете правды👌.
Мы говорим о здоровье, поэтому проверяйте на себе только то, что безопасно, как например суп😊 и соответственно доверяйте своим ощущениям и самочувствию.
✅Не вырывайте слова из контекста. Возможно диетолог имела в виду, что супом нельзя вылечить астму, ревматизм или мигрень.
✅Не забывайте о смысле слов. Произнося «суп» каждый видит что - то свое.
Кто- то наваристый борщ с мясом и сметаной, кто - то гуляш в горячем хлебе, кто - то ароматный грибной суп. А в чьем - то понимании суп - это только овощи или мисо с водорослями и тофу.
Суп - это всего лишь вариант приготовления. То каким он будет, принесет пользу или вред организму - зависит от того из чего он сделан, как долго варился и даже при какой температуре подается.
Не хочу повторяться почему я считаю суп удобным и полезным форматом для здорового и даже лечебного питания. Я писала об этом раньше здесь: https://www.facebook.com/groups/vitateva/permalink/1569274263130380/
Очень грустно видеть столько шаблонов и зашоренности, мешающих жить как хочется, видеть перспективу, думать самим.
Не ищете готовых решений, доверяйте своему телу и своей интуиции в выборе программы питания.
А при наличии серьезных проблем - найдите ОДНОГО специалиста с которым чувствуете хороший контакт и душевный резонанс и дайте шанс тому, что он предлагает минимум на 3 месяца. И только потом делайте окончательные выводы.