Для того, чтобы волосы радовали, совсем не обязательно покупать дорогущие шампуни, бальзамы, кондиционеры. Достаточно просто необходимо употреблять определенные продукты.
Бананы, овес и изюм, например, содержат кремний, который влияет на толщину и силу волоса. Шпинат и брокколи богаты на витамины A и C, активизирующие выделение кожного сала, которое является естественным кондиционером для волос.
Сладкий картофель защищает наши волосы и кожу головы от сухости. Фасоль нужна для регулярного питания волос.
Жир Омега-3 питает волосяные фолликулы и оберегает от облысения. Оливковое масло придает блеск и силу волосам.