Все успеваем и не устаем!)

[yulia_reznikov]

Я всегда планирую гораздо больше дел, чем могу успеть и поэтому нахожусь в постоянном поиске эффективных методик управления временем. Вот нашла "помидорный" способ, придуманный итальянцем Франческо Чирилло. Для измерения времени он использовал кухонный таймер в виде помидора. Отсюда такое забавное название. Чирилло предлагает составлять план на день из получасовых периодов, где 25 минут это непрерывная работа, а 5 минут - перерыв. Через несколько таких периодов можно сделать более продолжительный отдых минут на 20-30.
Уже несколько дней применяю и очень довольна! Главное в эти 25 минут ни на что не отвлекаться и делать только то, что запланировано. Попробуйте, это здорово!