Трэшовый эксперимент над собой. Или как сыроед пончиков поел)))
Сегодня у меня был трэшовый эксперимент над собой:))
Мало того, что вчера я была на еженедельном однодневном очистительном голоде, так сегодня вместо того, чтобы правильно выйти из голода (хоть вы мне сейчас и скажете, что сутки (вернее 36 часов) это нифига не голод, а просто разгрузочный день и все такое), так вот вместо того чтобы правильно выйти из голода, я провела трэш-эксперимент)) Я конечно начала его не сразу. Утром кушала фрукты. Днем скушала сыроедный супчик. А вот вот после 4 или 5 дня началось)))) Я не знаю как эта идея пришла ко мне в голову, но пришла она очень настойчиво и у меня было очень отчетливое ощущение, что я должна сделать это именно сегодня. А сделала я вот что - я решила поесть обычной еды)) Мне ее не хотелось с точки зрения удовлетворения вкусовых рецепторов. Мне ее не хотелось с точки зрения удовлетворения голода. Мне ее в принципе не хотелось. Но я решила поесть)) Поесть как ела еще 4 месяца назад:) Так вот, сначала я заказала так называемый spa tofu burger. Это короче бургер с жареным тофу вместо котлеты:) Уже от вида этой "котлеты" мне немного поплохело)) Она так напоминала жареный кусок курицы, что аппетита совсем не вызвала. А когда я ее попробовала, она еще и по консистенции чем-то отдаленно напомнила мясо и съесть эту "котлету" я не смогла.. мне прям тошно было от нее.. в прямом смысле меня подташнивало. Выкинула "котлету" и доела булку с овощами, мокая в специальный кисло-сладкий соус (такой соус я раньше могла ложками есть..обожала этот вкус). А сегодня я даже его не смогла доесть..В общем никакой радости во мне этот бургер не вызвал, а вот ощущения тошноты я ощутила отчетливо (это кстати не означает, что он не вкусный.. Лешка пару дней назад его с огромным удовольствием уплетал..он не сыроед). После "подкрепления" я уже не могла ничего делать кроме как завалиться на диван))) Приехали домой и я так и сделала))) Полежала пару часов, тошнота ушла. Я решила продолжить эксперимент до конца дня. Лешка практически каждый день пьет кофе с пончиками в данкин донатс. Я решила "прочувствовать" и эту радость нормальных людей:) Когда Лешка пьет кофе, я кайфую от запаха, но пить мне его совсем не охота. А пончики вообще не вызывают никаких эмоций (хотя раньше я была наркоманкой от всего подобного). Ела я их, запивая "чудным напитком" и пыталась понять за что же я это все так любила раньше.. что же такое они во мне вызывали...и так и не вспомнила)) Какая то реально бестолковая еда не несущая никакой ценности... а вкус..хмм..да манго в миллион раз вкуснее! И оно сочное, тает во рту, а это какая-то непонятная масса абсолютно бестолковой еды не несущей в себе никакой ценности, кроме ожирения и сахарного диабета) ну и еще парочки бонусов))
Ладно, пончики проехали. Следующим номером в моей программе был рис с овощами. Вот пожалуй это самая приятная еда из всего, что я сегодня ела из "неживого". Но и она не вызвала во мне тех ощущений, которые вызывала раньше. Рис, это пожалуй единственная еда, которую я могла всегда есть в любых количествах! Я никогда не могла остановиться, могла есть рис в любое время дня и ночи, в любом виде и в любых количествах. Ну а сегодня я просто ощутила, что это самое "безобидное" из того что я ела, но не более того. Я могла бы скушать и больше (по старой памяти), но тяги никакой не ощутила, как это было раньше. Ладно, рис проехали (кстати его я скушала даже не целую, а пол порции). Следующим номером были роллы. О да, это еще одна моя бывшая наркоманская привязанность)) Съела вообще на автомате. Но это единственная еда за сегодня, которая на меня действует очень быстро в плане привязки к себе)) Ну то есть соевый соус, васаби.. все это такие добавки, на которые очень быстро подсаживаешься)) Например сахар (которого в пончиках очень даже достаточно) тоже является сильным стимулятором аппетита и нездорового желания съесть больше и больше, но на меня он никогда сильно не действовал.. а вот всякие солености, острости - это все..пиши пропало))) В общем роллы "на автомате" тоже прошли без особых "впечатлений и эмоций":)
Так что же мне дал этот эксперимент.
1) Я проработала в себе "чувство вины" и привязанности к "полезным" привычкам:) У меня в общем то и не было этого чувства вины, но мне захотелось себе это показать на конкретном примере, на деле, а не просто догадками))) Очень многие вступившие на путь вегетарианства или сыроедения испытывают огромные чувства вины перед собой, если вдруг сорвутся на привычную еду. Я считаю, что эта маниакальная привязанность к "правильным привычкам" может быть намного вреднее, чем кусок сыра или тарелка супа.. но если они съедены с позитивными мыслями и без чувства вины за "срыв". "Срыв" присутствует прежде всего в голове..и я уверена, что позитивное мышление и духовное развитие намного важнее того, что ты ешь. Вы сейчас можете подумать, что это я себя оправдываю за "срыв", но...
2) ...но сегодняшний эксперимент я никак не могу назвать срывом - это был целенаправленный эксперимент, который мне так же показал следующее: теперь я действительно могу с уверенностью назвать себя сыроедом. Сыроедом не по придуманным убеждениям, не по прочитанному в книжках, а по природе:) Меня действительно больше не торкает обычная еда. Весь этот день, поедая все эти "вкусняшки" мечтала я только о сочном манго))) Свежий, сочный салат мне НАМНОГО вкуснее, чем вместе взятые пончики, рис, суши и бургер:) Теперь даже когда я голодна, мне не приходит в голову мысль о борще или пирожках с картошкой (которые я кстати обожала раньше), а вот овощи или фрукты вызывают во мне отклик и слюноотделение :) Еще год назад я не могла даже представить такого))) Еще пол года назад я рассуждала " ну вот раньше же я ела мясо.. готовила мясо, а сейчас я даже представить его не могу как что-то съедобное.. даже если буду безумно голодна - мысль о мясе вообще не может затесаться у меня в мыслях.. это реально так.. оно просто выпало из линейки "еда".. как например зубная паста.. ну не стоит она у меня в линейке "съедобное".. так и мясо..и это не потому, что я себе его запрещаю, ведь я перестала его есть не по этическим соображениям, а просто решила, что пока не хочется - не буду есть..а если захочется - не буду ограничивать себя.. ну и так день за днем и оно просто выпало из моей жизни как нечто "съедобное". и вот я где-то пол года назад я рассуждала, а может ли такое произойти с обычной едой..и теперь мне кажется, что может. не по каким-то соображениям, не по каким-то убеждениям, а именно по вкусовым ощущениям. Конечно, если я буду неделю жить в условиях, где нету "живой" еды, и я при этом буду умирать от голода - я скорее всего поем этих вареных макарон или сушек с компотом))) и не буду убиваться при этом)) я именно говорю о вкусовых ощущениях. Живая еда стала действительно восприниматься как живая, сочная, в ней есть энергия..не белки/жиры/углеводы, а именно какая-то другая энергия.. что-то такое, чего нету в вареной еде.. я не знаю как это объяснить.. действительно не знаю.. пыталась подобрать слова, но не смогла..и я это стала ощущать только сейчас.. только спустя 4 месяца сыроедения ( до этого около 3-х лет болталась туда-сюда..то сырое, то вареное).. мне потребовалось именно столько времени, чтобы почувствовать это необъяснимое, что есть в живой еде и чего нету в "вареной".
И сейчас я еще больше убеждена, что не надо даже пытаться убеждать других людей отказаться от мяса или от вареных макарон :) У каждого свой путь к осознанию жизни и всех ее составляющих (еды в том числе). Три года я болталась туда сюда на сыром-вареном.. и только спустя 3 года ко мне пришло качественно другое осознание, которое меня само привело к сегдняшнему сыроедению.. я себя не ограничивала, не заставляла.. это произошло совершенно естественно и легко! И так же легко продолжается...такой путь был и есть у меня. И у каждого путь свой. И не стоит всех "шаблонить". Каждый должен сам осознанно приходить ко всем выводам и новшествам в жизни. Ведь жизнь штука непредсказуемая и спонтанная и жить ее надо не по шаблонам, а по своей собственной "книжке"..написанной самим собой..Жить надо играючи и тогда все в жизни происходит легко и с удовольствием:)
А что касается "внешней" информации.. по своему опыту могу сказать, что мне она была нужна.. в свое время я и представить не могла, что можно жить не питаясь мясом)) и благодарна тем "зернам", которые были в меня засеяны другими людьми. Мне никто никогда ничего не внушал в этом плане, просто я узнала, что такие люди (вегетарианцы) существуют и мне стало интересно..дальше я уже сама читала, интересовалась и тд..у меня был свой личный путь как я к этому пришла. Дальше было сыроедение. О нем я тоже узнала от "внешнего" источника.. и благодарна этому источнику (пикасо привет!))))). Но эта информация опять же не исходила как попытка меня в чем то убедить, это просто было зерно информации. Я могла пропустить его мимо ушей, могла вступить в ненужный спор, но меня эта информация зацепила, видимо я уже была к этому готова. И дальше опять же начался мой собственный путь..собственные поиски информации, собственные эксперименты и тд.. И сейчас, когда я пишу что-то касаемо веганства, сыроедения и других тем (в жж, в контакте..) - это не означает, что я хочу переманить всех в свою "секту" :))) Я просто продолжаю таким способом "сеять зерно" :) Кому-то это "зерно" не нужно..это их выбор. Кто-то мне говорит "спасибо" - это их выбор. Я никого ни к чему не призываю, не пытаюсь убедить. Наоборот, когда мне задают вопросы например на тему сыроедения, я очень уклончиво на них отвечаю, так как уверена, что у каждого человека должен быть собственный опыт на этом пути, и мой опыт может совсем не подойти другому человеку. Надо прежде всего слушать себя, а не чьих то советов. Конечно, есть общие знания, которые очень нужны, но детально, опыт каждого индивидуален. И поэтому я убеждена, что у каждого свой путь и каждый сам выбирает и попытка кого-то к чему-то склонить скорее всего сделает только хуже этому человеку.
В общем вот такой был у меня день. Такие выводы. Я рада и счастлива! :) И даже прыщи, которые вполне возможно завтра вылезут на моем теле (дабы побыстрее очистить мой организм от съеденного сегодня..а вы же знаете, что кожа это самый большой орган человеческого тела), так вот даже эти возможные прыщи не нанесут мне психологической травмы и не испортят моего настроения:))))) но все же я надеюсь, что прыщей мне удастся избежать))) с сыроедением я уже не очень то и помню что это такое))))
В общем, к чему я все это..:)
Будьте счастливы! Живите легко и играючи!
И..то, к чему я иду и чему я учусь " НИКОГДА НИ К ЧЕМУ НЕ ПРИВЫКАЙ" :)
Всех обнимаю и посылаю вам улыбки, радость и любовь!