Поменяла снова центральную часть. Пистолетик делала у стола с опорой на одну руку. Сделала 3 раунда и один подход (четвертый) пистолетика для симметрии, держалась за стол то одной, то другой рукой. НО! Хоть и с опорой, но делаю его! и ноги в присяде прыжком меняю!))

Click to view

Сегодня после тренировки решила все-таки сделать фотоотчет по  # ( Read more... )

Друзья, не теряйтесь!

Попробовала транслировать записи в ЖЖ, фотки из текста не перекладываются...

Пока в поисках нового лучшего дома. На всякие пожарные

я - в ЖЖ http://yul9905.livejournal.com/#post-yul9905-185701

в Фейсбуке https://www.facebook.com/yulia.sakhnova?ref=tn_tnmn.

Вижу, что многие переходят в Фотокто, зарегилась и там на всякий случай пока ( Read more... )

Присоединяюсь к всемирному движению "Бурпи повсюду". Простите за мой английский:-D

Click to view

Увидела сегодня в Одноклассниках вот такую фотку и рассмеялась.


( Read more... )

Вита, помнишь, я про деда своего писала, что он учился в Харьковской военной академии. Сегодня, вспоминая ветеранов, обсудили и деда. Он, оказывается, окончил ее с золотой медалью и там еще преподавал. Сейчас, он говорит, там все переделали, а раньше его имя было высечено золотыми буквами в списках почетных учеников или преполавателей, не поняла. ( Read more... )

( Read more... )

Вчера был большой фитнес-день! Мы взяли гантельки, коврики и отправились с девчонками в лесок для занятий фитнесом на открытом воздухе. Тренировочка заняла часа полтора - танцы, прокачивание всех проблемных частей женского нашего тела и растяжка. Давно я не получала СТОЛЬКО удовольствия! Буду повторять. А девчонки так тренируются уже почти ( Read more... )

Ну вот и приехали. Теперь большой перерыв в работе, но чувствую это последний тайм-аут перед летним марафоном и последняя возможность хорошенечко подготовить себя к летнему сезону.

У Зузки вышла 61-я тренировка, попробовала ее сделать на время опять. 16:30. Сначала не поняла, почему такая огромная разница против зузкиных 10:41, потом дошло, что ( Read more... )

( Read more... )

Да уж! Праздники затянулись, а мне еще в субботу гостей принимать! Теперь придут с днем варенья поздравлять. А-а-а-а! Хотела проскочить новогоднюю расслабуху на работе, но, как у всех нормальных людей ничего не получилось. Сегодня 4-й день дома, а я только сподобилась потренироваться, да и то только после вчерашней бессонной ночи, когда ко мне ( Read more... )