С чего начинается мое утро?

[your_success]

Утро начинается со звонка будильника, как и у всех :) Как только я открыла глаза от звука будильника, я улыбаюсь себе и приблизительно представляю себе, каким будет мой день, ведь планы на сегодня я записала вчера вечером в свой ежедневник. Далее идет контрастный душ, если есть возможность (с некоторых пор то, когда я буду принимать душ, утром или

Comments

[xekate]

Каждый день повторять одни и те же процедуры в определенном порядке у меня не получается, но чаще всего мое утро начинается с утренних страниц (техника из книги Джулии Кэмерон "Путь Художника"). Пишу их минут 30-40, за это время как раз выпиваю пару стаканов воды - очень удобно, я привыкла и мой организм положительно реагирует на этот ритуал )

[your_success]

ЗдОрово! Я "Путь художника" проходила пару лет назад, очень полезная вещь, до сих пор иногда перелистываю те свои записи и альбом рисунков, которые на творческой волне нарисовала:)

[xekate]

А я вот решила таки доделать те упражнения, которые пропустила во время прохождения курса (книгу читала год назад). На некоторые вещи уже смотрю по-другому, наверное будет интересно пройти заново этот курс через несколько лет. Только вот 3 месяца не всегда просто выделить )

[your_success]

О, да, это не просто! Вот насколько потрясающая книга и методика, что хочется к ней возвращаться снова и снова. Побольше бы таких)

[demouu1]

Какое классное утро!!!!! У меня все по-другому. Уже пол-года работаю с 9 до 6, до этого много лет работала с 11 часов и чувствовала себя человеком. В 7 встать для меня-кара, встаю.. включаю чайник, иду умываться, делаю бутерброд, слежу постоянно за временем, на зарядку его не хватает, ем будерброд, быстро-быстро крашусь и вот - пора на выход! сплю на ходу

[your_success]

Я,конечно,тоже не робот,и бывает случается,когда ничего этого не хочется, но когда отходишь значительно от привычных дел, становится как-то не по себе,и я возвращаю все на круги своя.
Тяжело вставать в 7 - возможно от того,что поздно ложитесь? Можно попробовать постепенно смещать время отхода ко сну на более раннее, но, главное, постепенно, буквально по 10-20 минуткам, чтобы организму не было тяжело.

[demouu1]

да, действительно, я не могу лечь раньше пол-первого, надо попробовать ложиться хоть на час или 30 минут раньше! Спасибо!!