Вторник и четверг:
18:10 йога-терапия (есть места)
19:15 Хатха-йога (есть места)
20:30 Хатха-йога (набор в группу)

Телефоны
+375 29 57 100 80
+375 44 586 47 31

 Наш пикник состоялся, народу было не много, поэтому получилось очень душевно ( Read more... )

 В программе семинара:
- Что такое пранаяма. Биомеханика дыхания
- Роль асан в подготовке тела к пранаяме
- Практика и отстройка базовых асан
- Воздействие дыхательных упражнений на тело и ум
- Полное йогическое дыхание, Уджайи, Капалабхати, Бхастрика, Нади шодхана
- Работа с дыханием в асанах

Место проведения: р.Ислочь (5 км от Ракова и 20 км от Минска)

( Read more... )