О том, почему советы из пабликов в ВК не сделают вас счастливыми, даже если вы будете их соблюдать
После поста о силе и слабости я получил миллионы писем и комментов. Все прочитал, все хорошие, всем спасибо.
Успех ошеломляющ, поэтому продолжу проповедовать (:
Знаете эти чудесные паблики типа «Как стать успешным» или «Как стать счастливым»? В них периодически репостят списки полезных привычек, наличие которых должно автоматически делать вас счастливым, полноценным и, скорее всего, давать Силу Земли. Обычно они (такие списки) выглядят примерно так:
И так далее. Типа, живите правильно и жизнь наполнится счастьем, даже не сомневайтесь.
Все это, конечно, хуйня из под коня и вот почему:
Читая подобные советы, мы как правило мыслим категориями «счастья» и «несчастья». Мы воспринимаем эти два состояния как противоположные и взаимоисключающие. Мы полагаем, что эти два параметра являются крайними значениями одного регулятора:
Кажется, что морковка на завтрак, крепкий сон, медитации и здоровый образ жизни будут двигать ползунок вверх из положения "несчастье" ближе к "счастью".
Но на самом деле, это два разных регулятора.
Этим летом я каждый день вставал в 7 утра, начинал день с пробежки, заплыва или йоги, выпивал по три литра воды в день, медитировал, находил полчаса на то, чтобы вздремнуть после обеда, полчаса на то, чтобы погулять и каждую неделю читал новую книгу. Я стал лучше выглядеть, настроение заметно поднялось, самочувствие стало прекрасным.
Но вот, что я вам скажу: такая жизнь ни капельки не сделала меня счастливее. Вся эта комфортная рутина не имеет ни малейшего отношения к счастью:
- к восторгу от первой встречи с девушкой, в которую влюблен,
- к великой гордости от работающего проекта, над которым трудился многие месяцы,
- к упоению, с которым исполняешь лучшую свою песню перед полным стадионом людей.
Правильная жизнь, полная хороших привычек и полезных занятий не делает человека счастливым. Она делает его НЕнесчастным. То есть, двигает ползунок второй шкалы вниз.
А вот на шкалу счастья оказывают влияние совсем другие факторы.
О том, какие они, поговорим в другой раз. Скажу лишь, что начнем с вопроса «Нахуя?»
P. S. За красивые шкалки спасибо Артемию Лебедеву.
За идею двухфакторной модели спасибо Фредерику Герцбергу.
Успех ошеломляющ, поэтому продолжу проповедовать (:
Знаете эти чудесные паблики типа «Как стать успешным» или «Как стать счастливым»? В них периодически репостят списки полезных привычек, наличие которых должно автоматически делать вас счастливым, полноценным и, скорее всего, давать Силу Земли. Обычно они (такие списки) выглядят примерно так:
- Пейте много воды. Вода полезна, её надо пить чистую, не менее трех литров в день и т. п.
- Занимайтесь спортом. Спорт полезен, им надо заниматься регулярно, не меньше двух-трех раз в неделю и т. п.
- Вставайте рано. Рано вставать полезно, утренние часы самые продуктивные, день становится длиннее, вы больше успеваете и т. п.
- Больше читайте. Читать полезно, надо читать по новой книжке каждую неделю, это расширяет кругозор и т. п.
- Больше гуляйте. Гулять полезно, надо гулять регулярно, не менее получаса в день и т. п.
- Спите днем. Спать днем полезно, надо выделять по полчаса каждый день на то, чтобы вздремнуть и т. п.
- Медитируйте. Медитировать полезно, регулярные медитации повышают работоспособность и концентрацию, вы становитесь спокойнее и т. п.
- …
И так далее. Типа, живите правильно и жизнь наполнится счастьем, даже не сомневайтесь.
Все это, конечно, хуйня из под коня и вот почему:
Читая подобные советы, мы как правило мыслим категориями «счастья» и «несчастья». Мы воспринимаем эти два состояния как противоположные и взаимоисключающие. Мы полагаем, что эти два параметра являются крайними значениями одного регулятора:
Кажется, что морковка на завтрак, крепкий сон, медитации и здоровый образ жизни будут двигать ползунок вверх из положения "несчастье" ближе к "счастью".
Но на самом деле, это два разных регулятора.
Этим летом я каждый день вставал в 7 утра, начинал день с пробежки, заплыва или йоги, выпивал по три литра воды в день, медитировал, находил полчаса на то, чтобы вздремнуть после обеда, полчаса на то, чтобы погулять и каждую неделю читал новую книгу. Я стал лучше выглядеть, настроение заметно поднялось, самочувствие стало прекрасным.
Но вот, что я вам скажу: такая жизнь ни капельки не сделала меня счастливее. Вся эта комфортная рутина не имеет ни малейшего отношения к счастью:
- к восторгу от первой встречи с девушкой, в которую влюблен,
- к великой гордости от работающего проекта, над которым трудился многие месяцы,
- к упоению, с которым исполняешь лучшую свою песню перед полным стадионом людей.
Правильная жизнь, полная хороших привычек и полезных занятий не делает человека счастливым. Она делает его НЕнесчастным. То есть, двигает ползунок второй шкалы вниз.
А вот на шкалу счастья оказывают влияние совсем другие факторы.
О том, какие они, поговорим в другой раз. Скажу лишь, что начнем с вопроса «Нахуя?»
P. S. За красивые шкалки спасибо Артемию Лебедеву.
За идею двухфакторной модели спасибо Фредерику Герцбергу.