Ревизия памяти
Нелегкая у меня выдалась неделя. Эмоционально нелегкая. Обозначенный руководством дедлайн в моей работе свершился, и я предсказуемо оказалась на перепутье. А с учетом того, что все рациональные решения неизбежно окрашены эмоционально, терзаний, переживаний и сомнений было с лихвой. И все бы ничего, если бы не подоспевшее "вовремя" обвинение в навязчивости. Сначала я оторопела и даже потеряла дар речи, потом всю ночь проплакала, а потом уже все поняла)
Так что же со мной не так? Две вещи.
Первая - это попытка переписать прошлое. "Расскажите мне еще раз, что я нужна", - даже у меня навязло на зубах. "Скажите мне, что я хорошая", - меня саму тошнит от этой фразы. А все оказалось лишь в том, что мне нужна индульгенция на прошлое. Я не о сегодняшнем прошу. О прошлом. Сегодня я знаю себе цену, сегодня у меня все хорошо, как никогда, сегодня я любого заткну за пояс. Сегодня. Но не вчера. Я никак не могу оставить прошлое в прошлом - свои ошибки, свою неуклюжесть, свою небезупречность, свою несостоятельность. Я не могу себе простить мою неидеальность тогда и прошу вас это сделать, как милость, как добрую волю, как благодарность, как помощь. До сих пор я "вымаливала" это прощение, пыталась неврастенически его "заслужить", "заглядывала в глазки и сахар в чай две чайных ложки" (даже стихи об этом писала). И, наконец, осознала - не будет этого. Не пережить прошлое снова. Да и отношение к нему не переделать. А значит, шут с ним! Пусть остается, как есть. Я не могу залезть в вашу память и тем более ее переписать. Вы будете помнить обо мне то, что будете. Я же буду помнить свои ошибки, неуклюжесть, небезупречность и несостоятельность. И все! Начиная от сегодня, я оставляю все, как есть. И иду в завтра. Потому что сегодня я сильная, красивая и совершенная.
И вторая вещь, не дающая жить спокойно и расставить все по своим местам и связанная с первой. Мое убеждение, что я страшно полезная и потому все должны меня любить. Послушный мозг тут же выдал ассоциацию относительно собственных переживаний. Капуста брокколи, может и вкусная, и уж точно страшно полезная, но вы ее не любите, вы любите манную кашу. Капуста может предпринимать любые попытки, но от этого не превратится в ваш любимый деликатес. При этом, от того, что вы ее не любите, она не становится менее полезной, а для кого-то и страшно вкусной. Рассказывать про собственную полезность и просить полюбить - верный путь вызвать отвращение. Так все просто! Ведь и капуста, и каша - мои любимые примеры на лекциях)) Как же я о них подзабыла?! Так пусть вы будете со своей манной кашей получать друг от друга удвольствие, пусть вы любите друг друг друга и хвалите, и приносите друг другу обоюдную пользу. А капуста? Капуста - чужая на этом празднике жизни) Ее праздник где-то в соседнем кафе))
Наша память, особенно на чувства и эмоции - пресквернейшая вещь. Она, как болото, как цеплячие лианы, никак не отпускает нас, обрекая и в сегодняшнем искать компенсации. Ее нельзя переписать, нельзя забыть и стереть нельзя. Ее можно признать, хорошенько перебрать и красиво уложить - пусть лежит даже на самом видном месте. Просто, выходя из дома, брать с собой не надо.
Вот такая терапия) Я уезжаю в отпуск. Не скажу, что с легким сердцем - мне предстоит много еще чего сделать. Но я точно сделаю! Теперь точно))
Так что же со мной не так? Две вещи.
Первая - это попытка переписать прошлое. "Расскажите мне еще раз, что я нужна", - даже у меня навязло на зубах. "Скажите мне, что я хорошая", - меня саму тошнит от этой фразы. А все оказалось лишь в том, что мне нужна индульгенция на прошлое. Я не о сегодняшнем прошу. О прошлом. Сегодня я знаю себе цену, сегодня у меня все хорошо, как никогда, сегодня я любого заткну за пояс. Сегодня. Но не вчера. Я никак не могу оставить прошлое в прошлом - свои ошибки, свою неуклюжесть, свою небезупречность, свою несостоятельность. Я не могу себе простить мою неидеальность тогда и прошу вас это сделать, как милость, как добрую волю, как благодарность, как помощь. До сих пор я "вымаливала" это прощение, пыталась неврастенически его "заслужить", "заглядывала в глазки и сахар в чай две чайных ложки" (даже стихи об этом писала). И, наконец, осознала - не будет этого. Не пережить прошлое снова. Да и отношение к нему не переделать. А значит, шут с ним! Пусть остается, как есть. Я не могу залезть в вашу память и тем более ее переписать. Вы будете помнить обо мне то, что будете. Я же буду помнить свои ошибки, неуклюжесть, небезупречность и несостоятельность. И все! Начиная от сегодня, я оставляю все, как есть. И иду в завтра. Потому что сегодня я сильная, красивая и совершенная.
И вторая вещь, не дающая жить спокойно и расставить все по своим местам и связанная с первой. Мое убеждение, что я страшно полезная и потому все должны меня любить. Послушный мозг тут же выдал ассоциацию относительно собственных переживаний. Капуста брокколи, может и вкусная, и уж точно страшно полезная, но вы ее не любите, вы любите манную кашу. Капуста может предпринимать любые попытки, но от этого не превратится в ваш любимый деликатес. При этом, от того, что вы ее не любите, она не становится менее полезной, а для кого-то и страшно вкусной. Рассказывать про собственную полезность и просить полюбить - верный путь вызвать отвращение. Так все просто! Ведь и капуста, и каша - мои любимые примеры на лекциях)) Как же я о них подзабыла?! Так пусть вы будете со своей манной кашей получать друг от друга удвольствие, пусть вы любите друг друг друга и хвалите, и приносите друг другу обоюдную пользу. А капуста? Капуста - чужая на этом празднике жизни) Ее праздник где-то в соседнем кафе))
Наша память, особенно на чувства и эмоции - пресквернейшая вещь. Она, как болото, как цеплячие лианы, никак не отпускает нас, обрекая и в сегодняшнем искать компенсации. Ее нельзя переписать, нельзя забыть и стереть нельзя. Ее можно признать, хорошенько перебрать и красиво уложить - пусть лежит даже на самом видном месте. Просто, выходя из дома, брать с собой не надо.
Вот такая терапия) Я уезжаю в отпуск. Не скажу, что с легким сердцем - мне предстоит много еще чего сделать. Но я точно сделаю! Теперь точно))