Утреннее
Пошла вчера в качалку с боевым настроем). Сделала хорошую силовую на ноги. Сегодня с утра проснулась ноги болят. Перестаралась чуток). Но с другой стороны это такая несильная приятная боль, чувствуешь, что у тебя есть мышцы, они поработали.
Народу вчера вечером было много. Лица все сплошь незнакомые. Поймала взгляд какого то паренька. Сидел по косой на тренажере, тоже делал ноги и пялился. Потом обнаружила его на соседнем тренажере. А когда увидела его сзади на упражнении гиперэкстензия. Тут я занервничала))). И убежала на другой конец зала, где тренажеры Смита и зрителям приземлиться негде).
С поездками весь контроль за питанием (считать БЖУ) пошел в тартарары. Но при этом на весах минус 1 кг. Наверное ходила много.
В августе "опять этот ретроградный Меркурий"). Мечтаю вернуться в бассик Лужников (на таком транзите самое то).
Еще там в августе-сентябре есть возможность беговых тренировок. С тренером. Бесплатно).
Клиентка вчера меня увидела и воскликнула "как вы загорели, как будто с курорта вернулись". Хехе. Просто я моментально загораю, никогда не обгораю и сразу загар приобретает благородный оттенок)) и пары дней на пляже - в Рузе и Бухте радости оказалось достаточно, чтобы выглядеть как будто я по морским курортам разъезжаю)).
Обновила маникюр-педикюр и счастлива до невозможности.
Народу вчера вечером было много. Лица все сплошь незнакомые. Поймала взгляд какого то паренька. Сидел по косой на тренажере, тоже делал ноги и пялился. Потом обнаружила его на соседнем тренажере. А когда увидела его сзади на упражнении гиперэкстензия. Тут я занервничала))). И убежала на другой конец зала, где тренажеры Смита и зрителям приземлиться негде).
С поездками весь контроль за питанием (считать БЖУ) пошел в тартарары. Но при этом на весах минус 1 кг. Наверное ходила много.
В августе "опять этот ретроградный Меркурий"). Мечтаю вернуться в бассик Лужников (на таком транзите самое то).
Еще там в августе-сентябре есть возможность беговых тренировок. С тренером. Бесплатно).
Клиентка вчера меня увидела и воскликнула "как вы загорели, как будто с курорта вернулись". Хехе. Просто я моментально загораю, никогда не обгораю и сразу загар приобретает благородный оттенок)) и пары дней на пляже - в Рузе и Бухте радости оказалось достаточно, чтобы выглядеть как будто я по морским курортам разъезжаю)).
Обновила маникюр-педикюр и счастлива до невозможности.