Про плавание

[yes_black_fox]

    Как я и предполагала, вчера мы поплыли "в полной координации")). Не представляю как я буду сдавать 500 м на "зачет". Надо потренироваться на суше))). Отдельно руки и туловище и отдельно ноги, отдельно поворот головы и дыхание. Тренер говорит что надо глубже опускать руки впереди себя, чтобы не тонули ноги. Сильнее делать гребок руками. У меня на мощные гребки тупо не хватает дыхания. Того кислорода что я успеваю вдохнуть. Переход на "пенсионерский сочинский брасс" запрещен)). Отдыхать только на боку и при этом шевелиться)).

Через час занятия выхожу обессиленная. Я в качалке так не устаю. Я на сайкле так не устаю. Бегать намного легче)). Не представляю как люди плавают кролем в открытой воде, где мутная и темная вода и волны! И еще рыбы какие-нить ударяются внезапно. Я читала про заплыв через Волгу. Там огромные сомы))) жрущие людей.

UPD

Click to view