Ох вы кони, мои кони)
Нравится у фрэнда подпись к фоткам из фитнес-клуба "не сфотал, значит не был" ахаха.
Была вчера на сайкле. Час крутила педали. Потом пошла на растяжку к этой же деве-тренеру. Вообще это была групповая "здоровая спина" когда все упражнения на растягивание позвоночника и снятие зажимов. Спина отродясь у меня никогда не болела. Я силовые на спину фигачу с весом. Так что мне растяжка показалась развлечением. Я бы сходила на какой нибудь урок, где больше шпагатных упражнений, надо глянуть в расписании.
Была вчера на сайкле. Час крутила педали. Потом пошла на растяжку к этой же деве-тренеру. Вообще это была групповая "здоровая спина" когда все упражнения на растягивание позвоночника и снятие зажимов. Спина отродясь у меня никогда не болела. Я силовые на спину фигачу с весом. Так что мне растяжка показалась развлечением. Я бы сходила на какой нибудь урок, где больше шпагатных упражнений, надо глянуть в расписании.