Про спорт
С сожалением отметила, что поправилась на 4 фунта. Это прям фуфуфу
Хотя мне раз обещала себе, что не столько важен вес, сколько объемы. Но все равно(
Вчера ходила на сайклинг, мы космические обезьянки Тайлера!
Т.к. это вечерный сайклинг, то он называется Night Ride, и мы крутим педали в темноте. Вообще очень боялась, что не смогу, но первое занятие пролетело как за 20 минут.
Вчера умудрилась вовремя включить счетчик. За 45 минут 14,8 миль (23,8 км).
Самое часто используемое слово - push! Нет, даже PUSH!
Было двое парней, с повязкой, как у старшеклассника из фильма Джуно. Забавные. Кажется, студенты колледжа.
Самые популярные групповые занятия - сайклинг, зумба и йога.
А еще есть Джиллиан Майклз местного разлива, только высокая. Мне все время кажется, что она хочет нас загнать, как лошадей.
Музыку используют самую разную. Кантри, поп, рэп и рок. Один раз даже занимались под "Welcome to the Jungle" GnR
Почему-то все тренеры обожают разные виды планок. И еще всякие извращенные виды, типа, боковая планка, планка с поднятием тяжестей, горизонтальный бег, планка с прыжками, планка с боковым подъемом ног, планка с кручением, хождение в бок и т.д. Не счесть их.
Я прям не выношу планку, она у меня плохо удается, и руки, и спина слабые. Подтянуться я могла только в 1-м классе и то только три раза. И подавать никогда не умела.
Некоторые тренеры ходят друг к другу на групповые занятия. Тренер по йоге для начинающих на занятия по релакс йоге, тренер по релакс йоге на сайклинг, тренер по сайклингу на зумбу и т.д. Круговорот тренеров в природе.
Детей мелких часто берут с собой. Про это уже в инсте писала. Но вот позавчера девочка одна в бассейн пришла с малышом. Она плавала, а малыш спал в коляске. 2-3 месяца, не больше, такая кроха!
А еще очень умиляют молодые папы, которые качаются в зале. Коляска рядом, а папа качает бицуху)
Эти девушки, по-моему, просто ходили и беседовали. А часто еще толкают коляску перед собой и бегают! И прям хорошо и долго бегают.
А еще маленькие девочки лет 7-8 тоже приходят на занятия к взрослым, на зумбу и сайклинг.
Скоро ж лето, и здесь тоже повылезали подснежники :) Народу больше стало! Всем здоровья!
Хотя мне раз обещала себе, что не столько важен вес, сколько объемы. Но все равно(
Вчера ходила на сайклинг, мы космические обезьянки Тайлера!
Т.к. это вечерный сайклинг, то он называется Night Ride, и мы крутим педали в темноте. Вообще очень боялась, что не смогу, но первое занятие пролетело как за 20 минут.
Вчера умудрилась вовремя включить счетчик. За 45 минут 14,8 миль (23,8 км).
Самое часто используемое слово - push! Нет, даже PUSH!
Было двое парней, с повязкой, как у старшеклассника из фильма Джуно. Забавные. Кажется, студенты колледжа.
Самые популярные групповые занятия - сайклинг, зумба и йога.
А еще есть Джиллиан Майклз местного разлива, только высокая. Мне все время кажется, что она хочет нас загнать, как лошадей.
Музыку используют самую разную. Кантри, поп, рэп и рок. Один раз даже занимались под "Welcome to the Jungle" GnR
Почему-то все тренеры обожают разные виды планок. И еще всякие извращенные виды, типа, боковая планка, планка с поднятием тяжестей, горизонтальный бег, планка с прыжками, планка с боковым подъемом ног, планка с кручением, хождение в бок и т.д. Не счесть их.
Я прям не выношу планку, она у меня плохо удается, и руки, и спина слабые. Подтянуться я могла только в 1-м классе и то только три раза. И подавать никогда не умела.
Некоторые тренеры ходят друг к другу на групповые занятия. Тренер по йоге для начинающих на занятия по релакс йоге, тренер по релакс йоге на сайклинг, тренер по сайклингу на зумбу и т.д. Круговорот тренеров в природе.
Детей мелких часто берут с собой. Про это уже в инсте писала. Но вот позавчера девочка одна в бассейн пришла с малышом. Она плавала, а малыш спал в коляске. 2-3 месяца, не больше, такая кроха!
А еще очень умиляют молодые папы, которые качаются в зале. Коляска рядом, а папа качает бицуху)
Эти девушки, по-моему, просто ходили и беседовали. А часто еще толкают коляску перед собой и бегают! И прям хорошо и долго бегают.
А еще маленькие девочки лет 7-8 тоже приходят на занятия к взрослым, на зумбу и сайклинг.
Скоро ж лето, и здесь тоже повылезали подснежники :) Народу больше стало! Всем здоровья!