Инструкция по спасению от жары

[yegorka]

Проходя воинскую службу в рядах героической израильской военщины я получил некоторой представление об основах военно-полевой защиты от жары. А жара, в понимании ЦАХАЛя, это не +25°. Жара - это ≥38°. Полученными знаниями и желаю поделиться. Но, сначала немного теории

Comments

[rgkot]

бля
а я в воскресенье в футбол играл утром)
мы чуть не сдохли через час

[yegorka]

верю: я как раз дома потом истекал.

зы: сейчас худеть хорошо, наверное: никаких диет не надо, просто сиди дома и пей минералку упаковками ;)

[seraph6]

Я последний раз взвешивался в конце мае. И вот намедни взвесился. Минус 5 килограмм.

[yegorka]

добро пожаловать в наш клуб! ;)
у меня пока -3 кг, но я всего чуть больше двух недель как здоровьем занялся

зы: судя по количеству пота за время утренней зарядки, я должен тощать минимум на полкило в день %)

[weekers]

Хорошие, годные советы. :)

[yegorka]

ну... почти: на меня очень уж коситься будут, приди я на работу в мокрой ермолке, с которой вода капает :))))))))))

[slavka]

лучше пить воду слегка, СЛЕГКА! подсоленнуюа сколько именно соли? кстати, состав соли имеет значение? (обычная, морская итд)

[yegorka]

ну у нас всё же не израиль, поэтому обычной минералки, думаю, будет достаточно :)

главное - не повторять моих ошибок и не брать, как справедливо указано в тексте, сладкой воды %) лучше уж квас из холодильника =)

[brungilda_p]

их холодильника, как раз не надо. лучше пить горячее, чем холодное питье

[yegorka]

тока не в молдавии: когда я в столовке горячий чай попросил, меня чуть на костре не сожгли ;)))

[shenbuv]

Лучше не пить холодного, охрипнешь, а толку мало. Для меня самое лучшее - не очень горячий чай (конечно, надо бы пить зеленый и без сахара, но слаб человек, - пью черный с сахаром).
Кроме соли, есть еще специальный порошок после дегидрации, в аптеках должен быть. Гадость, но в крайнем случае сойдет.
Со вчерашнего вечера не пью (пост 9 ава), и ничего. Но - валяюсь дома, сквознячок, ничего, жить можно.

[yegorka]

видела б ты, какими глазами на меня посмотрели на днях тётки в столовой, когда я чай попросил... :)

странные люди, чесслово %) я тоже всю жизнь считал, что лучшее в эту жару - зелёный чай без сахара, а мне: "вы первый, кто этим летом про чай спрашивает..."

зы: холодное из холодильника я вообще пить не могу в такую жару :( зато мороженое в вафельных стаканчиках поглощаю по нескольку штук в день ;)

[shenbuv]

Да, моя подружка в Тель Авиве тоже на меня посмотрела такими глазами, когда я попросила у нее чаю :) А мне сразу легче стало.
У бывшего мужа была хроническая ангина, а он тогда работал учителем; свекровь, "сдавая" мне его, кучу рецептов надавала, - и свеклу вываривать, и айву... А я просто ликвидировала холодные напитки в холодильнике, как класс, - и все прошло :)

[yegorka]

а вот если ещё ликвидировать сумасшедшую жару на улице и ледяные кондиционеры в офисах, то и я б вчера не истекал соплями. посреди палящего солнца, как дурак :)))

[vityok_m4_15]

http://vityok-m4-15.livejournal.com/207633.html
здесь я советовал почти тоже самое, на опыте афганистана

[yegorka]

о, спасибо, полезное дополнение: я, например, про душ не знал