Инструкция по спасению от жары

[yegorka]

Проходя воинскую службу в рядах героической израильской военщины я получил некоторой представление об основах военно-полевой защиты от жары. А жара, в понимании ЦАХАЛя, это не +25°. Жара - это ≥38°. Полученными знаниями и желаю поделиться. Но, сначала немного теории

Comments

[rgkot]

бля
а я в воскресенье в футбол играл утром)
мы чуть не сдохли через час

[yegorka]

верю: я как раз дома потом истекал.

зы: сейчас худеть хорошо, наверное: никаких диет не надо, просто сиди дома и пей минералку упаковками ;)

[seraph6]

Я последний раз взвешивался в конце мае. И вот намедни взвесился. Минус 5 килограмм.

[yegorka]

добро пожаловать в наш клуб! ;)
у меня пока -3 кг, но я всего чуть больше двух недель как здоровьем занялся

зы: судя по количеству пота за время утренней зарядки, я должен тощать минимум на полкило в день %)

[seraph6]

И вот фиг поймешь, то ли это жара так влияет (меньше жрешь, больше потеешь), то ли - велосипед и заплывы в водоемах в конечной точке маршрута раз в неделю.

[yegorka]

не, ну насчёт жары я пошутил: ясный пень, что это дело рук регулярных физических упражнений ;)

но ассоциации сразу с огромными толстяками возникают, медленно истончающимися под жарким солнышком... :)))

[vasya_inside]

увы, повышенное потоотделение, а уж тем более в сочетании с синькой, зверски выводит из организьма минералы... кальций - кости и зубы, калий - ставишь под удар сердце, судороги там... вариант - жрать салат и прочие полезные штуки, котиорые пока растут, и брать минералку с сильной минерализацией ;) оно написано в гламмах на литр...
не газировку фсмысле, а именно минералку - из наших местных я подсел на варницу да сорокскую

[yegorka]

(задумчиво) кстати, кофе, который я ежедневно поглощаю, тоже выводит калиций из организма...

спасибо за наводку, попробую сёдня по дороге домой взять нормальную минералку вместо "гуры"

(хмыкнув)

[nomad_frog]

Ну, ежели месье хочет и вовсе поступать как Окончательный Гуру, то кошернее пользовать не минералку, а специально обученные для жары электролиты. Которые имеют в "скукоженном" виде облик порошков в пакетиках. В каждом пакетике, соответственно, доза порошка (но не того, о котором многие подумали). А в порошке - как раз таки нужные соли, витамины и микроэлементы, которые при растворении оной дозы в воде делают из неё волшебное средство спасения от жары. Продаваться оные могут в хороших местах туристического обеспечения или аптеках, зависит от дикости местности.

Белый Хозяин этим средством мимоглядно таки немного спас одно руссо туристо, которое, обливаясь потом, пило на жаре обычную воду из бутыли. И допилось уже до того, что сердчишко без вымытого из организма калия начало перебои давать :/

Так-то.

Re: (хмыкнув)

[yegorka]

пока у нас тут всё ещё свежо и прохладно, не выше 32-33 в тени, я могу себе позволить и некоторые отступления от Пути Окончательного Гуру... ;)))

но поливитамины поглощаю исправно, факт %)