Какая молодец! С не давних лет, я перестала есть мясо, не специально(по моде), а просто не лезет, перестала чувствовать вкус. И началась морока. Раньше не задумывалась, что-то мясное и гарнир. А теперь мне надо думать о еде, что готовить. А у тебя такой прекрасный стол!
А птицу и рыбу тоже не ешь? Морепродукты, яйца? Моя пища сейчас, в основном - крупы, макароны, картошка с тушеными овощами и салаты. Каждый раз во время поста думаю - а не продолжить ли его на всю жизнь.
Рыбу я и раньше мало ела, не любила, а морепродукты, доступные по цене, годятся только в салаты, яйца ем. Я ведь не сижу на какой-то диете, ем, что хочется. Иногда съем колбасы или мяса, а потом такой дискомфорт ощущаю...Вообщем, никогда не собиралась и не думала, а получилось само-собой. Я давно поняла, что надо слушать свой организм. Раньше никогда не ела творог, а теперь с удовольствием. Без поедания "трупиков" чувствую себя лучше, хотя иногда в гостях приходится что-то съесть, чтоб уважить хозяйку. К сожалению, таких столов, как у тебя, никто не устраивает. Ем много сыра разного, мучное, овощи, фрукты, мне хватает.
Я тоже хочу в идеале на такую систему, как у тебя, перейти. В прошлый раз привезла из Питера три книги доктора Мясникова - очень понравиось его отношение к здоровью, к лечению, к образу жизни. Он пишет, что лактовегетарианство - самый правильный способ питания.
Алия, самое главное, я считаю, не заставлять себя, не давать установок: я не ем мяса, потому что кто-то посоветовал. Только прислушиваться к организму, он мудрый. Не хочешь-не ешь, хочется-съешь кусочек того же мяса. Просто в таком случае, когда ты свободна в выборе, отсутствие мяса не напрягает.
Насчет установок - совершенно верно. На меня они не действуют, срываюсь в конце концов. Но голос организма моего часто заглушается обжоркой, который живет внутри меня. Заметила, что когда я в отпуске, не работаю, не нервничаю, питание налаживается само собой, ем меньше.
Reply
Моя пища сейчас, в основном - крупы, макароны, картошка с тушеными овощами и салаты. Каждый раз во время поста думаю - а не продолжить ли его на всю жизнь.
Reply
Reply
В прошлый раз привезла из Питера три книги доктора Мясникова - очень понравиось его отношение к здоровью, к лечению, к образу жизни. Он пишет, что лактовегетарианство - самый правильный способ питания.
Reply
Reply
Reply
Leave a comment