(no subject)
На днях читала о том, почему полезно завтракать по утрам. И не чашечкой кофе с сигаретой, а нормально поесть, конечно, не борщем, но тосты, бутерброды, легкие салаты, яичницы- самое оно. В статье говорилось о том, что завтракая мы потом меньше перекусываем, а значит нормально обедаем и не поправляемся от ненужных нам снеков. Плюс много говорилось о влиянии плотного завтрака на пищеварительную систему, а так же сердечную.
Мне завтракать необходимо всегда, организм требует, а не то мстит спазмами и головокружением. Помню, отдыхая на море, я просыпалась в 7 утра от урчания в желудке, будила мужа и ныла, что я хочу есть. Мы спускались в столовую и я становилась доброй и с хорошим настроением.
Овсянку в детстве не любила, а сейчас открыла ее для себя заново.
А вы завтракаете и чем?
Мне завтракать необходимо всегда, организм требует, а не то мстит спазмами и головокружением. Помню, отдыхая на море, я просыпалась в 7 утра от урчания в желудке, будила мужа и ныла, что я хочу есть. Мы спускались в столовую и я становилась доброй и с хорошим настроением.
Овсянку в детстве не любила, а сейчас открыла ее для себя заново.
А вы завтракаете и чем?