Самое главное в каждом приеме пищи - ее сбалансированность. Именно сбалансированная пища позволяет организму правильно расходовать микроэлементы, повышает устойчивость к болезням и стрессам, и приносит массу гастрономического удовольствия
( Read more... )
Проснешься с мыслью пойти на пробежку, но так спать хочется. Откладываешь на обед. В обед очень хочется жрать. А вечером соберешься на пробежку, но так спать хочется. И как разорвать этот порочный круг - не понятно...