Утренний спорт-пост
Доброе утро, дорогие друзья!
Как прошли ваши выходные?
У меня они прошли частично в зале, частично на диване.
После недолгого перерыва наконец-то вернулась к занятиям кроссфитом.
Объяснить что это в двух словах достаточно сложно, однако попробую. Crossfit - силовой функциональный тренинг, нацеленный на повышение выносливости человеческого организма. Основывается на базовых упражнениях - приседания, прыжки, поднятие гирей (гантелей, грифов, блинчиков), и моё любимое упражнение - переворачивание покрышек от грузовика:) Ни с чем не сравнимые ощущения, скажу я вам.
Если хотите подтянуть фигуру и перестать быть слабым хлюпиком, то обязательно посетите такое занятие. Сейчас они проводятся в каждом уважающем себя фитнес клубе.
Не то, чтобы я фанатка этого вида спорта, однако MMA диктует свои правила. Тренер настоял, а слово тренера-закон. Втянулась в этот вид деятельности не сразу.
[Spoiler (click to open)][Spoiler (click to open)][Spoiler (click to open)]Очень долго искала вдохновение, так как гири мне показались дико не женственными...В итоге случайно на просторах интернета наткнулась на девушку-cпортсменку, которая и стала в итоге стимулом к успешным треням.
Казалось бы, на фото ничего особенного[Spoiler (click to open)], однако, в родной Норвегии она является настоящей crossfit-сенсацией!В 18 лет эта особа при весе в 54 кг и росте 154см. умудряется жать от груди 60кг, а в становой тяге поднимать аж 150кг.
Такая вот очаровательная девчушка, маленькая, да удаленькая. Прекрасное сочетание красоты и силы!
Лично я, где-то подсознательно, конечно, тяготею к более тоненьким и худеньким фигурам, однако от такой попы точно бы не отказалась:)
А каким спортом увлекаетесь Вы? Как пришли к этому?
Чем вдохновляетесь?)
Как прошли ваши выходные?
У меня они прошли частично в зале, частично на диване.
После недолгого перерыва наконец-то вернулась к занятиям кроссфитом.
Объяснить что это в двух словах достаточно сложно, однако попробую. Crossfit - силовой функциональный тренинг, нацеленный на повышение выносливости человеческого организма. Основывается на базовых упражнениях - приседания, прыжки, поднятие гирей (гантелей, грифов, блинчиков), и моё любимое упражнение - переворачивание покрышек от грузовика:) Ни с чем не сравнимые ощущения, скажу я вам.
Если хотите подтянуть фигуру и перестать быть слабым хлюпиком, то обязательно посетите такое занятие. Сейчас они проводятся в каждом уважающем себя фитнес клубе.
Не то, чтобы я фанатка этого вида спорта, однако MMA диктует свои правила. Тренер настоял, а слово тренера-закон. Втянулась в этот вид деятельности не сразу.
[Spoiler (click to open)][Spoiler (click to open)][Spoiler (click to open)]Очень долго искала вдохновение, так как гири мне показались дико не женственными...В итоге случайно на просторах интернета наткнулась на девушку-cпортсменку, которая и стала в итоге стимулом к успешным треням.
Казалось бы, на фото ничего особенного[Spoiler (click to open)], однако, в родной Норвегии она является настоящей crossfit-сенсацией!В 18 лет эта особа при весе в 54 кг и росте 154см. умудряется жать от груди 60кг, а в становой тяге поднимать аж 150кг.
Такая вот очаровательная девчушка, маленькая, да удаленькая. Прекрасное сочетание красоты и силы!
Лично я, где-то подсознательно, конечно, тяготею к более тоненьким и худеньким фигурам, однако от такой попы точно бы не отказалась:)
А каким спортом увлекаетесь Вы? Как пришли к этому?
Чем вдохновляетесь?)