Как заставить ребенка есть?
Ребенок сам будет знать когда и сколько есть, если у него будет гармония со своим телом, То есть, наша задача - выращивать ребенка, компетентного в своих потребностях, а не регулировать количество съеденного.
Книга Secrets of Feeding a Healthy Family How to Eat, How to Raise Good Eaters, How to Cook автора
Ellyn Satter - содержит ответ, кто такой Компетентный ребенок:
🐣Feels good about eating
🐣Can learn to like unfamiliar food
🐣Goes by feelings of hunger and fullness to know how much to eat
🐣Enjoys family meals
Вы все еще говорите ребенку, что он вырастет глупым, если не будет есть кашу?
Смотрите, возможно, что ваш выросший ребенок, совершив ошибку, подумает, какой он глупый и пойдет ЕСТЬ!
Так уж мы устроены.
Еда должна быть всегда об удовольствии, нельзя говорить детям о ее пользе, тогда еда становится работой, чтобы содержать в порядке свое тело, заданием по получению витаминов. Если #еда для человека становится функцией, подразумевающей обязанности, то это вызывает противление. Не вызывайте #противление у детей.
А если у ребенка питание - это единственное место, где он может проявить себя, сделать так, как ему хочется, сказать нет, а в других сферах контроль полностью захвачен родителями, то наша задача будет - создать место в игре, использовать игровое пространство, где можно отказываться и противоречить для таких детей. Иметь свое слово нет.
Исправляя пищевое поведение фокусируйтесь не на еде, а на быть вместе. Еда - это шанс нам завладеть нашими детьми, заинтересовать их и пообщаться о чем-то во время еды. Совместное время, которое возвращает наше влияние, и мы уже можем менять что-то в их жизни.
#едаиотношения
#пищевыерасстройства
#психолог #психологияразвития #воспитаниедетей #родительскиевопросы #диета #какнакормить
#привязанность #отношения #заставлятьли #анорексия #орторексия #фитоняша #питание #пп #правильноепитание
Книга Secrets of Feeding a Healthy Family How to Eat, How to Raise Good Eaters, How to Cook автора
Ellyn Satter - содержит ответ, кто такой Компетентный ребенок:
🐣Feels good about eating
🐣Can learn to like unfamiliar food
🐣Goes by feelings of hunger and fullness to know how much to eat
🐣Enjoys family meals
Вы все еще говорите ребенку, что он вырастет глупым, если не будет есть кашу?
Смотрите, возможно, что ваш выросший ребенок, совершив ошибку, подумает, какой он глупый и пойдет ЕСТЬ!
Так уж мы устроены.
Еда должна быть всегда об удовольствии, нельзя говорить детям о ее пользе, тогда еда становится работой, чтобы содержать в порядке свое тело, заданием по получению витаминов. Если #еда для человека становится функцией, подразумевающей обязанности, то это вызывает противление. Не вызывайте #противление у детей.
А если у ребенка питание - это единственное место, где он может проявить себя, сделать так, как ему хочется, сказать нет, а в других сферах контроль полностью захвачен родителями, то наша задача будет - создать место в игре, использовать игровое пространство, где можно отказываться и противоречить для таких детей. Иметь свое слово нет.
Исправляя пищевое поведение фокусируйтесь не на еде, а на быть вместе. Еда - это шанс нам завладеть нашими детьми, заинтересовать их и пообщаться о чем-то во время еды. Совместное время, которое возвращает наше влияние, и мы уже можем менять что-то в их жизни.
#едаиотношения
#пищевыерасстройства
#психолог #психологияразвития #воспитаниедетей #родительскиевопросы #диета #какнакормить
#привязанность #отношения #заставлятьли #анорексия #орторексия #фитоняша #питание #пп #правильноепитание