Женщинам про уход за собой и КОРОТКОЕ, но крутое упражнение на все мышцы одновременно.
Девочки, девочки и девочки)
Вера Брежнева написала видео. Там все женские аспекты понемногу, чтоб выглядеть хорошо.Посмотрите.
Каждый естественно возьмёт для себя, что ему важно/ближе/ что нужно проработать.
Мне понра рекомендации по жирной коже, масочка для волос И один комплекс УПР, который на все группы мышц одновременно. По количеству времени занимает мало, но он прям подтягивает хорошо. После первого раза, когда я его сделала, на следующий день побаливали те мышцы, которые я не прорабатываю в своём стандартном комплексе.
Видео 50 минут
Вера Брежнева написала видео. Там все женские аспекты понемногу, чтоб выглядеть хорошо.Посмотрите.
Каждый естественно возьмёт для себя, что ему важно/ближе/ что нужно проработать.
Мне понра рекомендации по жирной коже, масочка для волос И один комплекс УПР, который на все группы мышц одновременно. По количеству времени занимает мало, но он прям подтягивает хорошо. После первого раза, когда я его сделала, на следующий день побаливали те мышцы, которые я не прорабатываю в своём стандартном комплексе.
Click to viewВидео 50 минут