марафон. Отчёт 36

[ya_rkaya]

ОТЧЕТ: 18 ЗАДАНИЕ. ДЕНЬ 36!
http://marafon.valyaeva.ru/

• Инсайты
  Прорыв в одном далёком, далёком желании! Порисовать акварелью, не только порисовать, а рисовать, и рисовать, и рисовать (это на будущее)! (ещё хочу читать книги, но пока не успеваю). Рисунок удался, мой стиль сохранился и даже навык! Я хороший художник! Осталось теперь не останавливаться!
  
  Узнала про такую вещь: ведение мемуарника.
  
  выписка из блога одной девушки:
  
  Ведётся Мемуарник следующим образом (описание из книги):
  
  «- Каждый день вечером выделите 3-5 минут спокойного времени.
  
  - Запишите в ежедневник или в отдельную тетрадь Главное событие дня (ГСД). Именно событие, эмоционально значимое для вас. Это не обязательно главный результат дня, не обязательно главное достижение. Самым ярким событием может оказаться, например, пятиминутный разговор с другом. Событие может быть и позитивным, и негативным. Представьте, что из всей вашей библиотеки на необитаемый остров вам разрешили взять одну книгу - какую вы выберете? Так и здесь - какое одно событие дня вы бы «взяли на необитаемый остров»?
  
  - В конце недели выпишите Главное событие недели - одно из семи ГСД или какое-то отдельное новое событие. В конце месяца - Главное событие месяца. В конце года - Главное событие года.
  
  Рядом с событиями формулируйте ту вашу ценность, на основе которой именно это событие вы сделали главным. Например, событие - «Приезд дочери от бабушки», ценность - «Семья, дети». Нет единственно верного для всех списка ценностей, у каждого они различны.»
  
  Вот у меня ГСД:  это сын, который парировал вопрос про пиво/ сын.
  
  Мой день: много работы, не очень плодотворно (7 фоток обработано), всё на какие-то будущие проекты нацелена. Хочется более лёгкий день завтра сделать! Как? Побыть во дворе, подышать воздухом, может на улице порисовать.
  
• "Девичник, женское общение"
  
  Сегодня нет, но завтра съезжу к подруге, обговорим съёмку.
  
  И сестра на выходных приезжает. Будет много женского обмена)))
  

• Ежедневные показатели
  1. Вчера я легла....
  00:30
  
• 2. Сегодня я встала...
  07:15
  
• 3. Что я сегодня ела в течение дня? (записывать все :)
  бутер с маслом и мёдом, чай, кукуруза
  
  Бутер с маслом и сосиски (набегалась чтоль?)
  
  Яйца жареные с помидорами,
  
  плов, стакан шампанского, мороженое с корицей
  
• 4. Что я сегодня носила в течение дня?
  юбка, в машине переоделась в спорт костюм
  
• 5. Что я сегодня сделала для себя?
  Бег.
  
  Полистала вдохновлялки на компе.
  
  И смотрела друзей: ах, мои хорошие! Как много у вас интересного!
  
  Пол фильма на английском, сделала карточки со словами в спичечный коробок.
  
  Рисовала.
  
• 6. Мое настроение по десятибалльной шкале в течение дня
  10
  
• 7. Десять благодарностей за сегодняшний день (Жизни, Богу, мужу, себе - как угодно)
  Благодарна Богу за возможность быть счастливой!!!
  
  За возможность работать
  
  За возможность созидать, создавать, чувствовать, творить!
  
• Мои цели
  1. Осваиваю иллюстратор (2 часа/день: одна картинка) К концу сентября 2013года заливаю на сток 15 картинок.
  погрузилась в растровое рисование в Фотошопе, это я пытаюсь выйти таким способом на иллюстратор. Даже очень сформировалась картинка! Мне легче в Фш. Буду перересовывать с растра)
  
• 2. 20 минут в день ничего не делаю)
  блин, опять не было такого.
  
  Это уже точно надо сделать, аж самой интересно, когда я на это сподвигнусь!!!
  
• 3. Нахожу пути подъёма моего финансового состояния до 1000$ в месяц к декабрю 2013года. Прокачка.
  Рисовала акварелью. За 10 минут был готов приличный лёгкий рисунок. Стоки-стоки-стоки! За час может быть готово 6 штук (Аж 6!) Совсем не то, что фотография. Завтра будет эксперимент "ЧАС АКВАРЕЛИ"!
  
  И есть растровая ёлка для открытки, буду переводить в вектор.
  
• 4. Читаю каждый день библию, молюсь.
  сегодня нет. Но каждый вечер перед сном есть молитва.
  
• 5. 1.Занимаюсь волосами и подстригаюсь. 2 Мой ребенок здоров.
  Дитятко хорошо себя чувствует.
  
  История дня: Дед спрашивает: "Савва, будешь пива?"
  
  На что ребёнок серьёзно отвечает: "Нет, у меня аллегия!!!"
  

10 минут творчества