Фитнес-салат - forever
Мне 55. И это не вес в килограммах. Потому веду ЗОЖ, что в переводе означает : меньше жрать, больше двигаться. Подозрительно присматриваюсь к калорийным продуктам.
Возмушаюсь:
- Фрукты? На кой хрен ты покупаешь столько фруктов? Да ты знаешь, сколько калорий в сладких фруктах, а я же съем туеву кучу этих мандаринов, слив и прочего винограда. Кто меня остановит, спрашивается?
Муж:
- Как скажешь, Солнышко!
На следующий день ...
купил пучок сельдерея и одну мандаринку
- Ты издеваешься?!!
- Никак нет! Ихь либе дихь, майне зонне. (для тех, кто не знает немецкого: я люблю тебя, солнышко)
Сегодня жевала один лист черешок сельдерея с одной мандаринкой. Но сдобрила слегонца - добавила горстку кедровых орешков, морковки, ложечку варенья из каламондина, ложечку консервированного сока из облепихи, сок лимона, несколько капель оливкового масла.
Вечная, вечная молодость меня ждет! Я подтянутая, мускулистая. Ухожу, виляя стройным хинтертяйлем в спальню.
Там меня ждут: фитбол, гантели. И кровать)
Демонстрирую достижения фитнес-подготовки.
Всех ЦИЛУЮ! Хррр...
А если серьезно. Поделитесь полезными рецептами. Не только витаминными салатами. Но и что вообще едите для здорового образа жизни? Для силовых тренировок?