интроверт и стресс

[nezhnaya]

У каждого человека в жизни бывают различные стрессовые ситуации. Как с ними справляться - об этом масса статей. Когда я читаю их, то у меня каждый раз возникает один и тот же вопрос: "Интересно, как можно дать какие-то общие рекомендации, если все мы такие разные?"
А, если уж делить всех по типам, то вообще...
Собственно, вопрос мой такой:
Как вы, милые интроверты, амбиверты, справляетесь со стрессом? Как выходите из различных стрессовых ситуаций?