История моего похудения.
Оригинал взят у zmeyuka1 в История моего похудения.
Я только недавно смогла осознать, КАК я на самом деле сильно похудеть и начала с улыбкой смотреть на старые фото ) И готова рассказать вам свою историю.
Сейчас мне 32 года, мой рост 163 см., и вешу я 54 кг.
Худой я была только в период с 14 до 18 лет, до 14 меня называли яичко на спичках, за большой живот и тонкие ножки) А после 18 я просто не следила за собой, много ела, пила пиво и как то не заморачивалась, лет так до 26, когда мой вес не достиг, для меня, критической отметки в 78 кг и я с ужасом увидела в зеркале Это!
И осознала, что так дальше продолжаться не может! Я захотела измениться и не для кого то, а именно для себя! Хотела начать любить себя, а в таком виде это было нереально, я не могла, и не хотела, смириться и принять себя толстой.
Начала я сразу и резко, чего тянуть то) Я отказалась от всяких майонезиков, булочек, хлеба, чипсов и пива, на ужин пила кефир или ела грейпфрут, если хотелось выпить, пила сухое вино, ежедневно, после работы крутила хула хуп, а через день к этому еще делала комплекс упражнений.
Где то через 2 месяца я стала такой
А за 4 месяца я сбросила больше 10 кг.! и стала такой
Тут мне 28 лет и весила я 65 кг. Далеко не идеал, но на тот момент я была очен довольна :)
В этот период я познакомилась с Димой и почти сразу забеременела, но прибавленные за беременность 10 кг, потеряла сразу же и даже немного больше) Тут Егорке 3 недели и весила я 62 кг.
И мне так понравилось то, что я вижу в зеркале, что решила не останавливаться на этом)
В это же время Сашка boo_shvetsova, создала отличное сообщество, Худеем вместе (Худеющие мамочки), я радостно вступила и понеслось) У нас были марафоны на спор, к этому делу я еще и в спортзал пошла. Похудела до 57 кг, хорошо так подтянулась и тут новая беременность((
В этот раз я набрала 17 кг!!! Но они достаточно быстро ушли и зависла я на 62-63 кг... И никак дальше!
Я посидела, репу почесала подумала и решила, что нужно совсем все менять, тогда то я и начала питаться раздельно. И мне так это понравилось))) Я до сих пор новичок в этом, но я изучаю и самоусовершенствуюсь в ПП, хотя и не без поблажек ;) И благодаря ПП и контролю калорий, я сейчас такая :)
Я все еще далека от идеала! Мне нужен спорт, чтоб подтянуть дряблую кожу на животе и сделать попу, под одеждой этого не видно, но я то знаю) Дома я делаю только планку по утрам (и то, то делаю, то бросаю... я далеко не совершенна и местами ленива ;)) и упражнения на пресс, на большее не стоит, но отдав младшую в ГКП осенью, я пойду в зал!!! Как же я этого хочу, словами не передать :)
Вот такая у меня история, длиной в 7 долгих и не простых лет, но она того стоила! Гляда на себя в зеркало, каждый день, я довольна, я любуюсь и горжусь собой!)
Я пишу этот пост для себя в первую очередь, как напиминание, кем я не хочу быть! И так же для тех, кто не может начать и думает, что у него "широкая кость" :)
Я только недавно смогла осознать, КАК я на самом деле сильно похудеть и начала с улыбкой смотреть на старые фото ) И готова рассказать вам свою историю.
Сейчас мне 32 года, мой рост 163 см., и вешу я 54 кг.
Худой я была только в период с 14 до 18 лет, до 14 меня называли яичко на спичках, за большой живот и тонкие ножки) А после 18 я просто не следила за собой, много ела, пила пиво и как то не заморачивалась, лет так до 26, когда мой вес не достиг, для меня, критической отметки в 78 кг и я с ужасом увидела в зеркале Это!
И осознала, что так дальше продолжаться не может! Я захотела измениться и не для кого то, а именно для себя! Хотела начать любить себя, а в таком виде это было нереально, я не могла, и не хотела, смириться и принять себя толстой.
Начала я сразу и резко, чего тянуть то) Я отказалась от всяких майонезиков, булочек, хлеба, чипсов и пива, на ужин пила кефир или ела грейпфрут, если хотелось выпить, пила сухое вино, ежедневно, после работы крутила хула хуп, а через день к этому еще делала комплекс упражнений.
Где то через 2 месяца я стала такой
А за 4 месяца я сбросила больше 10 кг.! и стала такой
Тут мне 28 лет и весила я 65 кг. Далеко не идеал, но на тот момент я была очен довольна :)
В этот период я познакомилась с Димой и почти сразу забеременела, но прибавленные за беременность 10 кг, потеряла сразу же и даже немного больше) Тут Егорке 3 недели и весила я 62 кг.
И мне так понравилось то, что я вижу в зеркале, что решила не останавливаться на этом)
В это же время Сашка boo_shvetsova, создала отличное сообщество, Худеем вместе (Худеющие мамочки), я радостно вступила и понеслось) У нас были марафоны на спор, к этому делу я еще и в спортзал пошла. Похудела до 57 кг, хорошо так подтянулась и тут новая беременность((
В этот раз я набрала 17 кг!!! Но они достаточно быстро ушли и зависла я на 62-63 кг... И никак дальше!
Я посидела, репу почесала подумала и решила, что нужно совсем все менять, тогда то я и начала питаться раздельно. И мне так это понравилось))) Я до сих пор новичок в этом, но я изучаю и самоусовершенствуюсь в ПП, хотя и не без поблажек ;) И благодаря ПП и контролю калорий, я сейчас такая :)
Я все еще далека от идеала! Мне нужен спорт, чтоб подтянуть дряблую кожу на животе и сделать попу, под одеждой этого не видно, но я то знаю) Дома я делаю только планку по утрам (и то, то делаю, то бросаю... я далеко не совершенна и местами ленива ;)) и упражнения на пресс, на большее не стоит, но отдав младшую в ГКП осенью, я пойду в зал!!! Как же я этого хочу, словами не передать :)
Вот такая у меня история, длиной в 7 долгих и не простых лет, но она того стоила! Гляда на себя в зеркало, каждый день, я довольна, я любуюсь и горжусь собой!)
Я пишу этот пост для себя в первую очередь, как напиминание, кем я не хочу быть! И так же для тех, кто не может начать и думает, что у него "широкая кость" :)