Пищевой дневник

[shirokova]

1. Омлет (3 белка 1 желток) с индейкой и вода
2. Самосольная сёмга + кофе с обезжиренным молоком.
3. мидии 110 гр + вода
4. Обезжиренный творог с клубничным йогуртом 0.1% + кофе с обезжиренным молоком + вода + кола лайт
5. Кальмары с солью 440 гр.