Сон - охренительно важная часть жизни. Моей жизни уж точно. Во-первых, это время невозможно осознанно потратить на что-нибудь дельное. Во-вторых, сон занимает примерно четверть жизни. И ладно бы просто - лег поспал, все, точка. Так ведь, нет, сон влияет на эффективность всего последующего дня. Четвертое, важность сна для организма - как ТО для ( Read more... )