Брусника помогает снизить уровень холестерина и сахара в крови
Не знаю, про сахар и холестерин, но брусника это очень достойная ягода!
Плохо, что в лtce почти не вижу ее - как то мало стало.
Покупать не особо люблю т.к. самая лучшая которую сам собрал.
Но есть ее стоит однозначно и для здоровья и просто потому, что на вкусная!
-------
О том, что употребление брусники снижает уровень холестерина и сахара в крови, сообщили ученые из Университета Тампере.
В бруснике содержатся крайне полезные для организма вещества - ресвератрол, кверцетин, кемферол, проантоцианидины. Возможно, с их действием связана способность брусники снижать повышенные концентрации холестерина и сахара в крови, допускают финские специалисты, изучавшие свойства ягоды.
В своем исследовании они сделали вывод, что брусника может влиять на организм гораздо более существенно, чем считалось ранее. В частности, ягода способствует уменьшению воспалительных процессов и стимулирует обмен веществ
Учеными был проведен эксперимент на мышах, поделенных на две группы. В одной животных кормили жирами и углеводам, в другой дополнительно к корму давали бруснику в виде порошка.
В результате животные, получавшие бруснику, медленнее набирали вес, а воспаление в их организме было менее интенсивным, чем у мышей в первой группе. Кроме того, брусника улучшила показатели холестерина и сахара в крови животных, которые ее ели.
Теперь специалистам предстоит выяснить, какие компоненты брусники дают столь позитивный эффект.
источник