(no subject)
Если бы мне две недели назад сказали бы, что я сейчас буду писать этот пост, я бы не поверила. А вот пишу. И поскольку во всём происходящем винить надо в том числе ЖЖ, то и писать сюда об этом надо!:)
Вобщем, начала я бегать. Не удержалась и поддалась этой заразе, которая даже через ЖЖ передаётся;) Ну то есть "начала бегать" звучит чересчур серьёзно, я всего-то два раза еще бегала, но я верю, что на этот раз несколькими разами всё не обойдётся. В этот раз - впервые - у меня есть план. Знаменитый c25k (couch to 5k, что значит с дивана до 5 км). И это правильно, потому что обычно я за всё берусь бездумно и в итоге после первого раза выхожу из строя. Не забуду, как я впервые встала на коньки и каталась часа три минимум, что было прекрасно... только вот ноги свои еще месяц потом заправляла в штанины руками, потому что поднять ноги "силой мысли" было невозможно. Так же и с бегом. Но теперь не так.
[Читать дальше]По плану бег три раза в неделю, по полчаса (с разминкой больше). Я бегаю в последний час работы, то есть с 15 до 16. Благо, университетский кампус прямо в лесу. Идеальнее условия придумать сложно. Вот где я была до рождения ребёнка?! Программа рассчитана на 9 недель. И у меня уже целых два открытия:) Первое - как-то я вдруг осознала, что jogging и running - это совсем не одно и то же:)) И второе - что скорость 10 км/ч это не так уж легко и просто. Для меня.
В субботу купили мне спортивную одежду, которая физически и морально делает пробежки приятнее:) Выяснилось также - ожидаемо - что мои старые кроссовки всё-таки не очень подходят и придётся купить новые.
Читаю сейчас книжку про бег "No need for speed" (John Bingham). Очень любопытно, даже безотносительно бега. Так вот там точно подмечено, что когда мы начинаем увлекаться чем-то новым - это чувство в первое время похоже на влюблённость. Так и есть:) И в сочетании с весной оно еще прекраснее:) Ну и поэтому я не могу вовремя остановиться и хочу зарегистрироваться на забег в Вене. 5 км. Конец мая или начало июня. Есть несколько вариантов, например или 31го мая "Австрийский женский забег", или один из местных забегов поменьше, в июне. Первый какой-то совершенно гигантоманский, с обещанными 30 000 участниками. Зато всем положена медалька за участие и футболка меня так просто купить:) Но я боюсь, что меня там затопчут%) Я не представляю, как можно распределить 30 000 человек по 5 км, и чтобы они бежали, а не стояли?! В маленьких местных забегах участников намного меньше, человек 200-400, но там ни медальки, ни футболки, ни розы%) Но зато не затопчут и закончится все быстро. С другой стороны, кто знает, будет ли забег первым и последним или нет... может, стоит уж отпраздновать на широкую ногу%) Вобщем, я в раздумьях и метаниях.
Можно конечно сказать, что я рано тут всё пишу, надо сначала сделать, а потом писать. Но иногда хочется писать и в процессе. И хоть у меня никаких доказательств пока нет, но я правда (пока:)) не собираюсь сдаваться:)
Продолжение следует.
Вобщем, начала я бегать. Не удержалась и поддалась этой заразе, которая даже через ЖЖ передаётся;) Ну то есть "начала бегать" звучит чересчур серьёзно, я всего-то два раза еще бегала, но я верю, что на этот раз несколькими разами всё не обойдётся. В этот раз - впервые - у меня есть план. Знаменитый c25k (couch to 5k, что значит с дивана до 5 км). И это правильно, потому что обычно я за всё берусь бездумно и в итоге после первого раза выхожу из строя. Не забуду, как я впервые встала на коньки и каталась часа три минимум, что было прекрасно... только вот ноги свои еще месяц потом заправляла в штанины руками, потому что поднять ноги "силой мысли" было невозможно. Так же и с бегом. Но теперь не так.
[Читать дальше]По плану бег три раза в неделю, по полчаса (с разминкой больше). Я бегаю в последний час работы, то есть с 15 до 16. Благо, университетский кампус прямо в лесу. Идеальнее условия придумать сложно. Вот где я была до рождения ребёнка?! Программа рассчитана на 9 недель. И у меня уже целых два открытия:) Первое - как-то я вдруг осознала, что jogging и running - это совсем не одно и то же:)) И второе - что скорость 10 км/ч это не так уж легко и просто. Для меня.
В субботу купили мне спортивную одежду, которая физически и морально делает пробежки приятнее:) Выяснилось также - ожидаемо - что мои старые кроссовки всё-таки не очень подходят и придётся купить новые.
Читаю сейчас книжку про бег "No need for speed" (John Bingham). Очень любопытно, даже безотносительно бега. Так вот там точно подмечено, что когда мы начинаем увлекаться чем-то новым - это чувство в первое время похоже на влюблённость. Так и есть:) И в сочетании с весной оно еще прекраснее:) Ну и поэтому я не могу вовремя остановиться и хочу зарегистрироваться на забег в Вене. 5 км. Конец мая или начало июня. Есть несколько вариантов, например или 31го мая "Австрийский женский забег", или один из местных забегов поменьше, в июне. Первый какой-то совершенно гигантоманский, с обещанными 30 000 участниками. Зато всем положена медалька за участие и футболка меня так просто купить:) Но я боюсь, что меня там затопчут%) Я не представляю, как можно распределить 30 000 человек по 5 км, и чтобы они бежали, а не стояли?! В маленьких местных забегах участников намного меньше, человек 200-400, но там ни медальки, ни футболки, ни розы%) Но зато не затопчут и закончится все быстро. С другой стороны, кто знает, будет ли забег первым и последним или нет... может, стоит уж отпраздновать на широкую ногу%) Вобщем, я в раздумьях и метаниях.
Можно конечно сказать, что я рано тут всё пишу, надо сначала сделать, а потом писать. Но иногда хочется писать и в процессе. И хоть у меня никаких доказательств пока нет, но я правда (пока:)) не собираюсь сдаваться:)
Продолжение следует.