У меня заканчивается абонемент в качалку, теперь размышляю над тем, стоит ли его продлевать.
Два года назад, будучи в Штатах, я активно ходил в качалку, даже ел
протеин. Потом смена обстановки, забросил качалку и занимался дома. Форму поддерживать удавалось, хотя протеин пить перестал (не мог в России найти нормального, потом посоветовали Optimum
(
Read more... )