про стресс

[x_max]

Почитал умного дядю - Брайана Трейси...

Понравилась следующая мысль (в моем вольном пересказе):

Можно выделить 7 основных источников стресса:

1. БеспокойствоНу привыкли мы беспокоится и думать о всяких мелочах... Именно эти мысли и портят приятное впечатление от происходящего кругом

Comments

[kofein]

Да, все так и есть =) Только вот это знание ничего не решает =)

[x_max]

Знание - первый шаг к цели... Предложи следующий шаг!

[romeo82]

Трейси жжот, дай мне эту книгу как токо сможешь.

[romeo82]

порой нам кажется что знание ничего не решает, потомучто мы вроде бы понимаем в чем причина, но избавиться от нее не можем. знание - сила. если ты знаешь в чем твоя проблема, и признаешь что она у тебя есть (в данном случие проблема - беспокойство) то ты можешь четко двигаться дальше. разбирать все по полочкам. конечно если у тебя хватит терпения. разобрав в чем причины проблемы ты их можешь устранить. и решить тем самым задачу.

какие очевидные вещи, и как мало кто их делает )
вот скажи у тебя есть распорядок дня ?
думаю что нет) слышал я, организует он очень сильно... учишься планировать, а это если не самое важное то одно из ...
удачи )

[thebrainfucker]

(с грустью в голосе) А у тебя есть распорядок дня?

[romeo82]

не грусти, друг.