Доклад на нарративной конференции в воскресенье
В субботу и воскресенье в Москве состоится очередная, пятая по счету, конференция нарративных практиков. Я на ней буду в воскресенье по скайпу с докладом про проект "Исследование депрессии", который я начала в прошлом году.
Проект был по сути и нарративный, и письменно-практический, так что я буду рассказывать, что в его организации и содержании было нарративного, и какие письменные практики оказались полезными, чтобы противостоять депрессии и позаботиться о том, чтобы она не вернулась. А еще в ходе проекта обнаружилась масса интересного по поводу роли практики внимательности (mindfulness) в профилактике рецидивов депрессии - что тем более важно для меня лично, так как практика внимательности - это основа духовной практики в моей жизни. О том, как практика внимательности соотносится с нарративным подходом и письменными практиками, тоже будет в докладе.
Подробнее о конференции, где она будет проходить и как на нее попасть, можно почитать здесь: http://www.facebook.com/events/1413058752248893/ Там уже появилось расписание, и мне, как всегда, жалко, что невозможно разорваться и попасть на все секции сразу :) В прошлом году была онлайн-трансляция одного из секционных потоков, надеюсь, в этот раз тоже будет.
О письменных практиках для преодоления депрессии и профилактики ее рецидивов я писала раньше вот здесь:
Послеродовая депрессия и письменные практики. Личное=профессиональное, часть 1, часть 2.
Стать экспертом по собственному благополучию
Обзор книги Элизабет Мейнард Шейфер про письменные практики при депрессии
часть 1
часть 2
часть 3
часть 4
Проект был по сути и нарративный, и письменно-практический, так что я буду рассказывать, что в его организации и содержании было нарративного, и какие письменные практики оказались полезными, чтобы противостоять депрессии и позаботиться о том, чтобы она не вернулась. А еще в ходе проекта обнаружилась масса интересного по поводу роли практики внимательности (mindfulness) в профилактике рецидивов депрессии - что тем более важно для меня лично, так как практика внимательности - это основа духовной практики в моей жизни. О том, как практика внимательности соотносится с нарративным подходом и письменными практиками, тоже будет в докладе.
Подробнее о конференции, где она будет проходить и как на нее попасть, можно почитать здесь: http://www.facebook.com/events/1413058752248893/ Там уже появилось расписание, и мне, как всегда, жалко, что невозможно разорваться и попасть на все секции сразу :) В прошлом году была онлайн-трансляция одного из секционных потоков, надеюсь, в этот раз тоже будет.
О письменных практиках для преодоления депрессии и профилактики ее рецидивов я писала раньше вот здесь:
Послеродовая депрессия и письменные практики. Личное=профессиональное, часть 1, часть 2.
Стать экспертом по собственному благополучию
Обзор книги Элизабет Мейнард Шейфер про письменные практики при депрессии
часть 1
часть 2
часть 3
часть 4