Становая тяга

[worldmind]

Всегда мне не нравилось это упражнение тем, что гриф бьётся об коленки и трётся об ноги. Поэтому делал только в стиле сумо, но это помогает не сильно.
Конструкция более удобной штанги очевидна и даже не раз слышал что реализована, но на практике не видел, тут случайно на википедии прочитал что называется эта конструкция "трэп-гриф" (Trap Bar), вот глянул видео
https://www.youtube.com/watch?v=DStad6zPgRg
судя по видео конструкция надёжная, думаю мне бы понравилось так делать становую