Обновление ЖЖ
Недавно одна девушка с сожалением написала, что я стала редко обновлять журнал сообщениями про фитнес. Да, действительно, редко. Во-первых, мне кажется, что я уже написала все, что могла написать, а дальше будет по второму кругу. Во-вторых, мои тренировки сейчас сводятся к растяжке, поэтому поделиться особо нечем. Я поставила себе цель сесть на шпагат и пока не дойду до нее, буду идти в этом направлении.
Но я по-прежнему читаю интернеты по теме и постепенно пополняю подборочку лучших ссылок по теме. Очень советую ознакомиться. Подборка в моем ЖЖ лежит тут, а в моем сообществе - тут. Обе идентичны и регулярно пополняются. Ссылка на подборку всегда висит в правой части страницы.
Еще я очень рекомендую вот эту книгу:
"Фитнес для умных"
Дмитрий Смирнов
Библиотека Men's Health
Инфу про растяжку я брала оттуда, да и вообще книга очень здоровская.
А еще я наконец-то освоила русскую клавиатуру слепым 10-пальцевым методом. Раньше был слепой 4-пальцевый, причем в 2 раза быстрее, чем получилось сейчас. Постепенно наращиваю скорость и скоро буду писать посты в ЖЖ в 2 раза быстрее.