Нашла в контакте упражнение для сужения талии. Оно предельно простое, не требует для выполнения много места или времени. Я уже включила его в свою ежедневную программу. А вы?
http://vkontakte.ru/video-28196853_160597396 Чтобы посмотреть видео, нужно быть зарегистрированным в этой соц. сети. К сожалению, на других ресурсах я его не нашла.
Еще про талию тут:
http://womanway.livejournal.com/13815.html