Диета при аллергии
У меня началась аллергия, непонятно на что, никогда такого не было. Насморк, постоянный чих, слезятся глаза. Думаю, что на пыльцу и запахи.
Мне сказали, что в результате аллергии всегда возникают проблемы с тонким кишечником (воспаление). Или наоборот - вследствие неправильной его работы (говорилось про какие-то 4 барьера) может возникнуть аллергия. Суть в том, что если есть нарушение в одном - то есть и в другом, да я и сама это чувствую.
Я лечусь, но кроме этого думаю, что нужна диета. Посоветуйте правильное питание для успокоения кишечника.